作者fjula (辅大啦)
看板Ironman
标题Re: [问题] 请问单车体力分配的问题?
时间Mon Jun 23 13:52:01 2008
※ 引述《zing150 ()》之铭言:
: 上坡:用70%的力,时速在8~15间。
虽然我骑过2次了也比过去年的半程赛,但因为没装码表,环湖时也都是跟朋友轻松骑,
忘记那的坡度,只记得爬坡起伏不像台北风柜嘴那麽陡,坡度比较像中央社区那样。
不知版上的高手骑日月潭1圈平均时速多少??
: → WMX:今天去日月潭晃了一下,发现要时限内完成都有困难... 06/22 20:57
: → WMX:以我的程度要在时间内完成大概跑步就不用玩了... 06/22 20:57
: 推 fjula:请WMX兄分享一下环湖公路的高低起伏吧 06/23 10:59
: 推 WMX:我没高度资料耶^^"但有些路段我要用到最轻档...时速大约13 06/23 12:59
: → WMX:听说有个当地老板环潭一圈45分钟~不过他是前几名等级的! 06/23 13:00
那,爬坡的路段有哪些??我知道顺时针方向过德化社後有一个爬坡(去年的半程
路线),到慈恩塔後是下坡。
记得去年骑那上坡觉得还好,因为平常都练骑风柜嘴,日月潭的爬坡并不会
太长太陡,当然,要拼速度的话,又不一样
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PTT速度好慢.......
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LOHAS Mountain Landscape Architecture the record of Taiwan Marriage Triathlon
http://www.wretch.cc/album/landscape
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◆ From: 123.194.236.177
1F:推 zing150:风柜嘴骑过一次....感到越高越硬.... 06/23 23:41