T1转换.. 好不容易游完泳，上了岸拿了自己的转换袋 因为采取一项换ㄧ种服装的策略（因为骑车应该很热） 穿上无袖的desoto车衣，绑上Ｐｏｌａｒ心跳带，心跳打算抓７０％左右 因为沙部学长说叫我们心跳尽量控制在有氧动力和耐力区间里 这样能量的转换才有效率，这是一场漫长的比赛。 整理好装备，穿上了车鞋。骑上我的ＱＲ三铁战车 ㄧ开车从南湾出发至统一健康世界再上风吹沙，路线前面和１１３ｋｍ比赛的ㄧ样 没有什麽陌生感。妈呀！风怎麽这麽大。不亏是风吹沙，我不敢骑太快也不适合 ㄧ直骑到联勤，经过海岸线，真是漂亮。和我们在花莲骑车的景色差不多 很像东海岸台１１线往丰滨的路，蜿蜒小道，还可以看到海 不同的是，垦丁的海完全和花莲不一样，怎麽说呢 花莲的很霸气，垦丁的很绅士，一路看着，忘了爬坡 之前和小草骑过九份的山路，垦丁山路比起来有这麽一点逊掉 没有很难爬，就ㄧ路顺顺骑。直到回到省道上 之前配速配得不错，後面最後八十公里开始加速。 之前的均速不高，大概只有２２左右，最後面都加速到３０多以上 也追过不少人，最後回到Ｔ２转换区均速到２５左右，没有很快，没有很慢 时间也和自己预计的差不多，也还没有感到疲倦 接下来就是恼人的马拉松了。。。。 待续.. -- 国立东华大学铁人三项校队的网址 http://blog.webs-tv.net/msg/dhtriteam&page=1&limit=10 http://www.ndhu.edu.tw/~dhtriteam/index.htm 一个充满毅力、耐力、体力、欢笑与泪水的学校代表队 欢迎大家一起来参观留言唷~! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.216.74