作者sean781222 (尚恩)
看板Instant_Food
标题[请益] 工作太晚吃晚餐 建议食品
时间Sat May 23 11:51:09 2020
大家好
先说明一下状况~
小弟女友常常都工作到很晚才下班 (大概八九点)
然後坐捷运大概也要一个小时才到家 (大概九十点)
但她有个习惯...
不喜欢一个人吃饭，所以都要买东西回家吃 (平日我在不同城市，无法陪她吃)
这样有三个问题
1. 很晚吃饭，九点十点
2. 家附近也没什麽东西吃了，都打烊了
3. 有时候因为太晚了，就没什麽胃口，又怕胖之类的
这样的饮食习惯真的让我很担心
在工作时间及个人习惯都很难改的情况下，我想买点即时食品给她吃
晚上6.7点工作时也可以方便吃的，例如及时粥品之类的
既可以不用饿肚子，也不用去想回家要吃什麽
但我知道也不能每天都吃及时食品，就让她平日能穿插着做饮食选择
她不喜欢吃鸡汤类、麻油鸡等补品类食物
目前我倾向是即时粥品或燕麦，有饱足感，感觉也比较健康
例如:
马玉山---山药五谷粥
万岁牌---坚果纤蔬燕麦
肯宝---香椿野菜燕麦粥
还有什麽推荐的食品烦请推荐~ 价格皆可
好吃、健康、不腻
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.34.179.163 (台湾)
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※ 编辑: sean781222 (114.34.179.163 台湾), 05/23/2020 11:54:47
1F：→ eppsiva: 高顿粥? 05/23 22:01
2F：→ scarbywind: 不要吃... 05/23 23:07
3F：→ ronale: 很晚吃饭还好吧 每个人作息不同 不要吃完马上睡就好 05/24 13:44
4F：→ ronale: 吃点鸡肉沙拉或蛋白质为主的东西 吃对东西没那麽容易胖 05/24 13:44
5F：推 sofisofi: 平常可常备些蒸鸡胸 地瓜 水煮蛋在冰箱 05/24 16:06
6F：→ sofisofi: 冷藏个3天没问题 好吃方便又健康 05/24 16:07
7F：→ sofisofi: 即时品的话 我会选优格加燕麦 水果 坚果 05/24 16:13
8F：→ sofisofi: 包装即食粥的纳都太高了 05/24 16:14
9F：→ sean781222: 谢谢各位! 05/24 23:14
10F：推 wi22900: 即食粥可以当成调味包，加个熟饭或燕麦片，在加皮蛋或蔬 06/01 13:07
11F：→ wi22900: 菜，比直接单吃好多了，也很容易调理 06/01 13:07
12F：推 qazwsx101: 晚上应该有卤味？不然买冷冻蔬菜微波就可以吃，满方便 06/20 11:42
13F：→ qazwsx101: 又不怕胖～ 06/20 11:42
14F：→ asig111: 买即食型的鸡胸肉 很方便 06/23 00:27
15F：推 jealoushare: 都加班了，有时间一边吃饭一边工作吗 02/11 06:55
16F：→ riku0910: 我之前工作型态跟你女友很像 其实忙起来真的不会在工作 02/23 06:29
17F：→ riku0910: 途中花时间去吃东西 最後大概都十点多吃个三角饭团或沙 02/23 06:29
18F：→ riku0910: 拉搭罐装燕麦吧 02/23 06:29
19F：→ riku0910: 真的要六七点稍微吃点 推荐可单手拿着喝的冲泡式浓汤要 02/23 06:32
20F：→ riku0910: 不就是便利商店都买得到的大豆纤维棒配水 因为可以边工 02/23 06:32
21F：→ riku0910: 作边吃 02/23 06:32