作者mikelien7528 (Mike)
看板Instant_Food
标题[请益] 牛奶与奶粉的选择
时间Thu Feb 12 18:01:08 2015
各位好，已下手机排版请见谅！
最近小弟在健身後都会喝牛奶补充蛋白质，
但一个月喝下来约
32块x12瓶=384块/月
想想都快能买一罐奶粉了
想请问奶粉跟牛奶两者在健康方面的主要差异为何呢？
谢谢
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1F：推 lanlinshieh: 补蛋白质的话去买乳清蛋白粉 02/13 00:45
2F：推 casko: 1份乳清蛋白质超过20克大概22元 这是我以前喝的成本 02/13 09:32
3F：→ casko: 有MuscleBeach板 02/13 09:35