作者JackBarock (J.B)
看板Instant_Food
标题[问题] 推荐的谷类食品
时间Sun Oct 9 21:12:03 2011
为了运动 在减重 + 体脂肪调整 近来把饮食调成以谷类食物为主,但为了顾及省钱跟便利
目前三餐都是吃 无糖豆浆 + 东尼甜玉米片
但近来甜玉米片涨价,用比较便宜的一般玉米片替代品
但老是吃甜玉米片总会闷,所以我後来又买了一些其它的谷片
像一个满是英文的包装上写 "great grain" 的谷片,我主要看上里面有核桃
还有一些坚果,口感较丰富但热量也较高,目前以 1 : 5 的比例配成三餐
之後想要以玉米片为主食,在里面混入坚果类 或一些谷类杂粮
想问一下板友们有没有推荐哪些产品或厂牌
我希望是一包或一盒,不要太贵 也不需要经过处理,直接混入即可食用的东西
目前在家乐福谷片那区满意的就是,玉米片跟那个great grain,其他满多都是针对
小朋友的,色素加一堆的精致食物,我希望能找到比较偏未过度加工,高纤再好不过
想问一下有没有其他产品可以符合我的需求,如果是大卖场找的到的最好
这样可以一次买齐,过几天念完书有空也会去家乐福其他区巡一下
如果有版友友建议的商品,我会特别注意一下的
先谢谢你们 ^^
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张三丰说: [把所有招式都忘记 你就练成太极拳了]
张小麦说: [把所有题目都忘掉 你就准备当学弟了]
两个境界都很高 v( ̄︶ ̄)y 要不要练练看阿让你的同学们回到十八岁
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 180.218.254.147
1F:→ JackBarock:如果有人觉得我现在像在吃鸟饲料+豆浆的话 我认了 XDD 10/09 21:27
2F:推 amitfever:我都吃微甜豆浆+半包马玉山+燕麦耶!! 10/09 21:57
3F:→ amitfever:市场有无糖的五榖粉可以选 感觉更健康! 10/09 21:57
4F:→ JackBarock:我比较喜欢咬起来有口感的东西,刚买了一斤坚果,这样就 10/09 22:07
5F:→ JackBarock:省下买great grain的钱了 XDD 10/09 22:08
6F:→ JackBarock:有没有地方买的到,可以直接食用的全麦阿 ? 10/09 22:08
7F:推 withthewind:松青超市,有一种很像粗麦片的 10/10 23:03