作者darkfakeer (leejoan3)
看板Instant_Food
标题[心得] 减糖阿华田+桂格大燕麦片
时间Wed Aug 24 13:50:31 2011
一整天坐在椅子上臀部都变大了，
开始要控制饮食，多吃纤维质。
最近发现的早餐新吃法，
就是减糖的阿华田+桂格大燕麦片，
以前喝到阿华田的糖度都是正常，
不过我不需要喝太多糖，只需要摄取钙质，
所以在大卖场买了包减糖的阿华田，
口感不变，加了麦片又享受到双重的饱足感，
让我可以撑一整个早上，
可可和麦片同样都具纤维质(很多书上都这样写)
所以也可以改善身体机能，
让整天都一身轻！！
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