作者iris1124 (Q比)
看板Instant_Food
标题[问题] 想请问大燕麦片吃太多...
时间Tue Aug 3 03:11:46 2010
最近才知道大燕麦有咸的吃法~
试用了版友说的海苔酱+鲔鱼+一滴滴的酱油膏吃
吃了一次之後觉得，好美味ㄚ~
我知道长期吃大燕麦片会减肥~和降胆固醇
但如果一次吃过量会怎样!我刚刚第一次用了5匙泡!
吃完意犹未尽又泡了3匙!!
现在罪恶感好重~~~
我想知道像我这样算是超量吗??我这样吃算是重咸吗?
P.S.今天只吃一餐所以半夜才会这样爆走>.<
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◆ From: 59.126.193.209
1F：→ vm6ru3jo3:前几个礼拜看新闻 不会减肥 只会降胆固醇 08/03 07:08
2F：推 bow76:基本大燕麦片可以当作有纤维的饭..热量差不多的..但健康点 08/03 07:35
3F：推 noryb:我每天六匙+芝麻粉当早餐,吃了快二年也没问题,但我运动量大 08/03 10:27
4F：→ oosoxoo:大燕麦相同的量.. 热量比白米饭高.... 08/03 21:16
5F：→ avowal:乾湿不能相比阿楼上，况且大燕麦片吃几匙就撑了 08/04 00:49
6F：推 adelinetpt:不推荐长期吃~我就是吃太多月经跟身体都坏了... 08/04 01:50
7F：→ sarih:楼上可以说一下吃燕麦为何会搞坏身体吗？ 08/04 08:30
8F：推 neyoko:楼楼上长期吃应该是都""只吃燕麦片""吧 营养不均衡想当然尔 08/04 09:15
9F：→ love8dgo:我早晚吃燕麦片 配合快走 87->72 3个月 @@" 08/08 19:56