图文网志版:http://hoti.pixnet.net/blog/post/25122526 之前有一次在大哥家喝到纯浓燕麦觉得虽然没有太多的添加物 但是燕麦的原味喝下去後让人感觉很爽口 只是....小小一瓶就要35元>< 所以....决定自己做比较便宜~~ (不过...我自己多加了一味----"薏仁" ^^) 材料很简单 薏仁粉 燕麦片 这次我只做一杯的量当早餐 我先用热水将燕麦片泡软後 倒入果汁机中并加入适量的薏仁粉 打个30秒左右....锵!锵!锵!锵! 薏仁纯浓燕麦就完成了~~~ 除了燕麦片的味道外还多了薏仁粉那种类似"爆米香"的香味 很顺口很好喝哦~~ 如果懒得每次要喝就得要拿果汁机出来打的话 可以一次做好大约2天的量然後冰在冰箱里 在吃饭前喝一杯可以增加饱足感哦~~ 记得~~不要一次打太多量.... 因为没放防腐剂....很容易臭酸 = = 另外...我也试过先把燕麦片打成粉状再用热水冲泡 可是口感不如先泡软後再打碎来得滑顺 >< -- 吃杂粮~~好健康~~ http://store.ruten.com.tw/hoti --

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