作者jerrikaram (jean)
看板Instant_Food
标题[问题] 热量低又好吃的东西
时间Thu Feb 5 20:21:35 2009
最近在减肥
想找热量低的即时食物
尽量不要是泡面
因为我只吃三餐
只吃泡面的话我怕不太营养呵呵
麻烦推一下减肥时可吃的即时食物
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.14.75
1F：推 BikiniBottom:麦片类的吧 02/06 00:25
2F：推 momoame:大燕麦 02/06 06:53
3F：推 ribon9987:我记得雀巢有出一个香草麦片 热量只有92卡左右 味道很棒 02/11 10:44
4F：→ ribon9987:而且热量大概是92卡左右，你可以试试看 02/11 10:44
5F：推 kesoney:牛奶啊~可以买一罐奶粉放在家里面,饿了就可以泡杯来喝 02/12 20:28
6F：→ kesoney:如果想要更有饱足感可以加点麦片 喝一杯就很饱罗~~ 02/12 20:28
7F：→ kesoney:而且又很营养 减肥还是要减的健康 02/12 20:28
8F：推 novashine:冬粉 05/04 16:23