前些时候迷上了杏仁茶，马玉山的冰糖杏仁茶虽然不是纯杏仁 不过没有刺鼻的味道，所以觉得很顺口 价格也挺实惠，一大包有十七小包 某次趁着家附近的超市在促销，一包九十九就买了好几包 後来喝腻了，就把他改良一下加入别种混合当早餐，发现也蛮不错的 我的配方是 无糖四神米仔麸(传统市场购得) 怀乡面茶(枝仔冰城出品.铁罐装) 马玉山冰糖杏仁茶 桂格大麦片 考量到面茶。跟杏仁茶都有加糖，加在一起会太甜，所以搭配的是无糖的四神米仔麸 如果喜欢喝甜的，可以加有糖的四神米仔麸，看个人口味 又考虑到使用上的方便性 早上匆忙之间还要开很多罐子跟袋子实在太麻烦，所以就事先调配好一部分 先行调配好: 无糖四神米仔麸95% 面茶5% 早上要喝的时候，以一个马克杯计算，先倒入半包的马玉山冰糖杏仁茶 在舀入5~6匙的已经调好的米仔麸跟面茶 我喜欢喝浓一点的，所以杏仁茶跟米仔麸还有面茶放完将近一半的马克杯高度 用热水搅散後再倒入麦片 大概就跟泡一杯牛奶的时间差不多 但是算算营养成分比单纯牛奶丰富多了 每天早上一杯，我觉得还蛮饱的，而且平均价格一杯不到10元 (四神米仔麸一公斤市场卖100元+面茶一罐一公斤也差不多一百元 我用量算很大吧@@，不过我已经喝了很久了，还是很多XD) 此外，我发现一个很大的用处 就是我连续喝了一周以後，便秘困扰都没有了!!每天都会嗯嗯，这算是意外收获 我承认我是受了最近流行的X谷粉的流行风潮影响 仔细算算四神米仔麸已经算是五谷再加上面茶以及马玉山的杏仁茶有五六种成分 再加上麦片，其实营养已经很足够了吧 比起吃早餐店的早餐还有营养XD 而且挺划算的，虽然加了这麽多东西杏仁茶的味道已经很微薄了XD -- 我在这里哭泣，你看到了吗？ 我知道你没有看到，因为你只是走开了。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.224.183