※ 引述《being9happy (一个头两个大)》之铭言： : 标题: Re: [问题] 吃太多泡面，会怎麽样吗？ : 时间: Thu May 31 01:11:05 2007 : : 你好@"@ : : 其实泡面除了你提的那些问题外 : : 泡面本身对人体没什麽大害(现在也不放防腐剂了) : : 唯一的坏处就是没什麽养分 : : 如果你是身体很健康的人 短期稍微营养不均衡可能还没什麽问题 : : 如果你身体很虚的话 这样吃就不太好了 : : 然後就是 现在夏天 维力炸酱面吃起来很燥很上火 : : 如果非得要吃泡面的话 : : 最好能穿插吃一些清淡点的口味(统一肉燥米粉.味味面.来一客柴鱼.来一客海鲜) : : 如果调味粉.油包少放觉得没味道的话 : : 也可以全放 然後泡面汤喝一半就好(完全不喝汤的话 泡面的分量不易有饱足感吧QQ) : : 那唯一不用吃泡面的那餐 就要稍微吃好一点把营养补齐喔 : : 希望你赶快存够钱 不然太辛苦了...加油 : : ※ 引述《LITTLEJ (JJ)》之铭言： : : 最近因为在省钱，所以几乎三餐之内，有两餐都是吃泡面， : : 而且我都只有买同一种口味，就是很多人都爱的维力炸酱面啦～～ : : 当然知道吃太多会对身体不好，但实在没办法，吃泡面是省钱的方法之一， : : 但不知道吃太多，除了热量太高，钠含量太多，太咸．．太油．．等原因之外， : : 对身体还会有哪些影响啊～～ : : 顺便徵求达人，不得已的情况下一定要吃泡面时， : : 怎麽样才能吃的健康一点啊～～ : : 除了粉包油包加少一点，青菜多一点，还有什麽秘招吗～～ : : 我爱这个版，因为大家都很热心回答问题，谢谢罗～ : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.171.165.37 : 推 coffeecocoa:可是夏天吃泡面 好热啊~ XD 05/31 10:14 : 推 ericeric100:现在不放防腐剂，可是改放维他命E做抗氧化剂，维他命E 05/31 20:33 : → ericeric100:据说吃多不一定好，前几天听演讲听到的 05/31 20:34 : → ericeric100:或可以参考这篇http://0rz.tw/792Ja 05/31 20:35 泡面里所用的维他命E 和营养补充品的维他命不是完全一样的 用在泡面 我没记错的话 主要是γ结构的维他命E 抗氧化功能强 但是对人体的生理功能是一点用处也没有 具有生理活性的是α结构的维他命E 所以不要被泡面里的维他命E所误导了..... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.68.211