作者jhr (..N   ｎ Ｉ
看板Instant_Food
标题[心得] 桂格大燕麦片
时间Thu May 10 19:38:21 2007
自从不知道在哪听说吃大燕麦片可以减肥
一时冲动下就跑去COSTCO买了一大盒（4.08公斤 妈阿我真是疯了～）
其实我一直都很不爱吃市面上卖的三合一麦片 因为觉得烂烂的蛮恶心
可是大燕麦片我真的超爱耶 现在几乎早餐也吃晚餐也吃
通常我早上都是泡SWISS MISS（真的是超赞的）或是芝麻糊之类甜的饮品
晚上的话就煮麦片粥 加青菜打蛋花再加一大陀肉松 吃起来完全就是粥 很好吃
至於我当初的目的 哈哈 吃了快一个月 体重大概持平吧 总之是胖子的命
给大家作参考罗
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◆ From: 218.168.158.222
1F：推 biki:巧克力跟芝麻糊热量都很高,肉松也不低;加这些想减肥...嗯^^b 05/10 19:52
2F：推 ysc1:麦片是淀粉类 可可、芝麻、肉松脂肪含量高 没胖就不错了 05/10 21:43
3F：→ ysc1:还有量也要控制 吃的比平常多就没意义了 05/10 21:45
4F：推 sasa44:早餐吃丰盛一点没差啦 到是晚餐要控制一点 吃麦片粥很容易 05/11 00:36
5F：→ sasa44:饿耶 而且热量又不算低 05/11 00:37
6F：推 maviee:吃麦片粥很容易饿+1 10/13 17:09