作者dadabruce (dada)
看板InlineSkate
标题[心得] 第十一次社课
时间Mon Dec 22 23:57:54 2008
这次的社课还好如我庆幸地飘起了雨,不然今天的伤亡应该会更惨重吧!
这次不少中级班的人都受到了'震撼教育'! 速度越快,承受的力量更大,控制的技巧
就得更高,大家平日习惯在大安练习,在一定的速度下做动作,乍看之下也许达到了
一定的程度,但实际上仍有许多的进步空间,只是在那样的场地与那样的加速下感觉
不太出来,也不容易激发出各位潜在的能力(总不可能叫我在後面帮你们加速吧),
由於一般人对休闲直排轮的自我要求没那麽高,所以基本上算是够用了。
今天是针对路溜(下坡)所做的练习,所以循序渐进排了一系列的动作让各位练习,
正所谓'剪冰没练好 转弯就摔倒' 社长大人证明了这句话的真谛 (有影片有真相)
慢慢提升训练的强度,让各位体会到自己目前的能力大概到什麽样的程度,相信这
次社课完,又会提升一些(有看七龙珠的就知道^^)
最後提醒的是 路溜需要面对的路况是无法预测的,所以必须不断地注意前方的路况
,左右是否有足够空间进行即时的转弯,转弯时後方是否有人要切入你的转弯路径上,
一群人一起溜常常发生前方地面有障碍物,前面闪过了,後面的人视线被挡住就卡到
障碍物,所以不要靠前面的人太近;脚随时准备保持'黄金三角形'’在稳定自己的同
时,也能随时准备变换动作。经验也很重要,像社长今天剪冰会摔是因为对於育乐的
地不够熟悉,没有抓到轮子能承受的最低角度,让自己保持在安全范围之内,才会滑
掉~ 所以 路溜的人在不熟悉的环境里 要试着让自己保持在自己能控制的范围之内
希望大家都能路溜安全~
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◆ From: 219.91.118.87
1F:推 tyy3939:谢谢达达ˇ 12/23 00:01
2F:推 cyrus0603:七龙珠…以後要背龟壳…?? 12/23 00:19
3F:推 tyy3939:会变超强耶= =+ 12/23 01:07
4F:推 sd65535:七龙珠原理只适用在外星人吧...... 12/23 01:56
5F:→ sd65535:要提醒达达一下我们是蓝星人!! 12/23 01:57
6F:→ ja7656:今日重伤QQ 12/23 02:11
7F:→ dadabruce:可怜的伶言 在我的注目下 成为四连摔的第一个牺牲者 @~@ 12/23 02:20
8F:→ animp:我就是从後面撞上伶言的人 囧 12/23 02:25
9F:推 tyy3939:可是影片很精彩(谜) 12/23 22:32