本来昨晚就要po文，但一直连不上线加上轻飘飘的感觉只好先睡了，昨天刚到大安的 时候只看到一个社员，想说是不是愚人节又到了!後来才知道原来是社长生日大家在吃蛋 糕，网球王子问我怎不去，我说我不知道这件事情，anyway现在的日子也不能过得太闲逸 ，所以就算知道了也不会有心情去参加.... 本次应社长的要求加强後溜，我认为後溜的重点在於姿势要先正确，没办法像前溜一 样向前压就可以前进，以及视线的问题必须先想办法解决，因此先要求大家的姿势，有些 人说後溜直线怎加速，如果大家的脚做不顺後溜S型的话，只能先练习用移动身体重心来 带动速度，所以先练了前溜的重心转移加强，让大家了解到其实自己运用身体的部分还不 够。上次没练到剪冰的的人，本次练习着重在於过弯时的重心训练，上完课有进步，但距 离能够剪冰还需要继续加强。 初级班本次依旧练习直线加速与转弯，同时也再次强调要练习移动重心，也发现到你 们必须要再花多一点的力量与集中力去做好直线的动作，否则转弯需要的力量你们也不容 易掌握到，我希望你们能尽量去把重心跟姿势先练熟，毕竟那是根本，动作多寡并不是那 麽重要，当你们学会了重心的控制，在学习其他动作时自然简单许多。 最後中高级班提出想要学习侧煞，虽然之前不同的学期有教过几次，但大家似乎在煞 车的稳定度与熟练度上都还有待加强，我想可能是因为大家平时没有练习它或很少用到， 再者大家对自己平常做动作的力量要求不高，所以对这种短时间内力量输出高的动作自然 无法驾驭，既然有人提出来这个需求，那之後的课程我们就花些时间把力量的要求提高， 当然危险性也提高，所以要练的人记得准备护具跟胆量，各位....有得练了! --

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