※ 引述《ajnightmare (阿华田)》之铭言： : 我大概知道我溜的时候有某些地方做的不大对才会很费体力 推刃时脚的方向也是很重要的 理论上 前脚与後脚成T字型 是最省力的 所以溜起来是左45度右45度(角度只是举例) 但是 路径会变长 : 回来以後,扬叡教我跟逸凌怎样後溜 : 一开始学後溜(有点後葫芦基础後) : 一脚前一脚後,头往後面看,如果是向右看,就是右脚在後 : 然後要蹲低 : 由於我们一开始学,不容易向後看 : 所以要一只手往你向後看的方向笔直的伸长过去 这只手也可以在快要撞到人的时候 把别人推开XD 避免撞到 (误 : 然後由於很想要学推韧还有加速 : 所以就去请教师大还有淡江,台科大的社员 : 要怎样加速 : 先谈谈我个人的问题 : 一般来说,在推完韧之後,脚要归回原位 : 我归回原位的时候,脚後跟会勾起来 : 最理想的方式是无论何时何地 : 脚都要跟地面平行 推刃结束的瞬间 会是脚尖最後离地 有助於多推一点刃 XD : 这大概是我最大的问题吧 : 还有曲棍球溜法手的摆动方式 : 是要左右左右的摆动而不是前後前後的摆动 : 我们在溜的时候,譬如右脚滑出去, : 身体就会往左前方倾斜 : 然後把手摆成 : ╱￣╲ : ╲ ／ : 像是要ㄎㄠ人(原谅我的中文)的样子 : 用力的往你倾斜的方向摆动,手肘甚至会高过於肩膀 : 话说懿修在示范这个动作的时候, : 我真的觉得他是一台坦克车, : 不知道能不能把椰林上的车辆打倒 手臂的摆法 在下倒是觉得不需要中规中举的摆动 依照个人的重心摆动就可以了 另外在下不便讨论一休的'坦克'XD 哈哈哈哈哈阿 一休不要打我呀 : 如果是短程竞速的话 : 手要平行於脚的方向摆动 : 身体要蹲得很低 : 腰要挺直 : 如果要溜的久的话, : 好像是手要放在後面 : 但是关於这个我记得不是很清楚 美丽的pure说: "是为了要控制肩膀及上半身的定位，不能乱晃 就是为了要练重心，因为一般会很依赖身体及手部去平衡" : 懿修有示范要如何四人接力 : 前面的人要助跑,後面的人靠近时 : 把前面的人抓住,然後先把手缩起来,再用力的推出去 : 前面的人要蹲低,被抓住以後就不要再跑了 不是抓住啦... 这个需要练习 自己抓推人的诀窍 至於脚的诀窍 建议是一前一後 (阿..秘密说出来了 星期五晚上 被雨困在淡水的路人留... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.65.185 ※ 编辑: kevtion 来自: 218.160.65.185 (05/12 06:24)