虽然说不知道会不会有好天气让我溜冰 不过还是兴高采烈地带鞋去学校好了 既然要快乐偷练的话 那就想想这学期练过什麽好了(练过不代表练会) 有些是4只脚的教练教的 有些是猛偷练的学长教的 反正都是火星人教的 -------------------------------------------------------------------------- 前溜点盘旋/後溜点盘旋/mixed X -後溜, 右脚往左脚方向画过去, 肩膀往右後转, 打转, 停下来 magic slide XX -前溜, 做前a煞, 转肩膀, 旋转, 停下来 XXX -後溜, 前後脚, 前脚先往外画, 後脚跟进, 轻松写意停下来 菜刀/one cone crazy/前交叉/後交叉/後s/ XXXX -最後一堂课 马力的脚标动作 --------------------------------------------------------------------------- 内八压内刃前转後 这个动作看起来名字很长,不过就是平常的前转後. 但是我却觉得这是个很重要的动作. 忆起第一次练前转後时,我一直拼命猛摔,摔到几乎全场都问我有没有怎样.那时候 练的是蟹步前转後(帅气一点就叫他摩和克转身),好不容易练会怎麽控制改变前後 脚的重心,可以转的很顺.当时学长就说,这个动作在速度快一点的时後做就很危险 但有人很man的跟我说,那就用跳转吧. 过了几个月,有位外星人穿着衣服来教大家溜冰,就教了我们这东西. 这和以前最大的差异是重心几乎是不改变的,初练的大家都很不习惯(虽然说现在还 是很不习惯),因为两只脚已经习惯会先动一只再动另一只. 不过常常这样练至少有些改善,让转动时身体维持在中央 --------------------------------------------------------------------------- 记忆力很差再加上被列入伤兵名单很少来,大家还记得这些日子练过哪些就帮忙补充 一下吧! 我只是想惬意地过脚标而已 --

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