作者dadabruce (dada)
看板InlineSkate
标题[建议]前後剪的要诀~
时间Sun May 22 13:00:55 2005
如果有人觉得前或後剪冰困难的话,表示你没有用身体的重量去辅助,施力方式
同前後葫芦,前葫芦身体向前压,肩膀与膝盖的点要尽量向前靠近脚尖的位置!後葫芦则
反之,利用臀部向後向下坐的力量让身体重心自然後移。
还有一个重点是脚划开之後收回来的问题,当我们利用身体重心划开(压开)脚的时候
(不管是画葫芦或是剪冰),此时重心在下方压在脚的部位(挤压),收回来时相当吃力,此
时你必须让身体重心向上移(拉直身体),并配合着大腿向内夹的施力一同将张开的脚收回
就相当轻松了!
以上提到的,是直线前後剪的部份,所以只有提到重心的前後与上下问题!然而还有ꨊ
肩膀的转动辅助部份与刃的注意事项,大陆文章提到的one corn crazy顺时针绕圆会比较
顺,就是我以下要讲的内容:当我们在做直线单纯剪冰过脚标时,在前面的那只脚都必须
剪到另一只脚的外侧,这并不符合人体的设计,这种感觉就像是我们之前教剪冰过弯加速
的时候,你们会觉得脚跨不过去或是跨不远,会觉得在上半身与下半身连接的地方(也就
是腰)会有被锁住、限制的感觉,改善的方式就是转动你的肩膀!你肩膀的转动方向与剪过
去的脚是同一方向。简单的说,就是左脚在前做剪冰的人,你就必须将你左肩转向前,右
脚在前则反之,这就是为什麽我说做剪冰绕圆的时候,胸口要面向圆心的道理。而当我们
在做one corn crazy时,内八字型(/\)出发如果是右脚在前、前剪出发的话,就是先将右
肩向前转、身体向前压;做完变成外八字型(\/)要後剪时,一样右脚在後、後剪时,右肩
向後转、臀部往後坐,如果你有做到肩膀部份的力量的话,你的one corn crazy就会顺
时针或是逆时针转了。等你熟悉力量之後,就可以运用肩膀的力量但是又可以hold住,而
做单一方向的one corn crazy了~ 最後提醒关於刃的问题,做单纯直线剪冰过脚标的时候
,会用到一点点内刃以及大多的外刃,而one corn crazy的话,则是尽量完全用外刃来做
才会快! (总觉得忘了还要打什麽,那就先这样吧!我想应该够白话了吧~.~)
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◆ From: 140.112.59.206