作者Tavoccc ()
看板I-Lan
标题[问题] 老人重训教练跪求推荐
时间Sat Mar 16 22:15:27 2024
妈妈被检验肌酸酐略低於标准值，应该是肌肉量不足。妈妈年近70，身材瘦小，没有运动习
惯，很怕受伤，恳请乡亲推荐宜兰或罗东有带老人经验的健身教练，也希望知道每堂课费用
大约多少。另外希望可以同时让爸爸也养成重训的习惯，如果一对二费用如何计算，谢谢大
家。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.165.158.77 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/I-Lan/M.1710598529.A.913.html
1F：推 candice1214: 劲好物理治疗所，之前带我爸去上了三个月，核心会出 03/16 22:38
2F：→ candice1214: 力，大腿长肌肉，他很满意，有体验课可以上，再看喜 03/16 22:38
3F：→ candice1214: 不喜欢，脸书也很多老年人肌力训练的资料可以参考， 03/16 22:38
4F：→ candice1214: 当时一个月4堂课4000，我爸现在会自己运动维持 03/16 22:38
5F：→ candice1214: 对了，他是上团体课，1对4还是6忘记了 03/16 22:39
6F：推 bplin: 肌肉训练是好事，但肌酸酐数值不能这麽解释吧 03/17 00:08
7F：推 iamfc: 现在健身房客群都有很多银发族了，选离家近好停车的 03/17 06:56
8F：→ iamfc: 罗东-健工，世界，风铃，purelife, 东岸，摩玛浪，兰阳 03/17 06:59
9F：→ Tavoccc: 谢谢推荐！ 03/17 08:34
10F：推 panier: 开兰安心诊所可以问问看，也可以去看场地 03/17 10:42
11F：推 pema: 博爱医院 03/17 10:50
13F：→ pema: A0%81 03/17 10:50
14F：推 u0012513: 推一个罗东硬骨头 03/17 12:15
15F：推 jackylin1999: 老铁 creatinine过低也有可能是肾的问题啊 03/17 19:44
16F：→ jackylin1999: 先去安排後续的检查吧 03/17 19:44
17F：→ jackylin1999: 千万别自己判读 03/17 19:44
18F：推 seager: 宜兰劲力教室，教练平日都有帮银发族上课 03/17 21:54
19F：推 ett0227: 罗东中山路过平交道那里，有个工作室 03/18 21:32
20F：推 airfox116111: 罗东风铃 已有不少长青族成功实例 03/19 01:32
21F：推 miyalins: 推宜兰揪运动 我婆婆糖尿、完全无运动习惯、原本连抱我 04/08 22:10
22F：→ miyalins: 女儿9公斤宝宝都无法久抱 女教练（姓陈）很会鼓励人 带 04/08 22:10
23F：→ miyalins: 我婆婆运动到现在抱宝宝可以抱满久喔！而且课程费用个人 04/08 22:10
24F：→ miyalins: 觉得cp值高 04/08 22:10
25F：→ miyalins: 补充：宜兰市 揪运动 一对一、一对二课程都有 04/08 22:11