感谢版主同意发文 ============================================================================== 小窝活动共享空间从重建、筹划至今快满一年了 相信还是有很多花莲的朋友不认识我们 因此在这边简短的自我介绍，希望让更多的朋友知道我们 并诚挚的邀请大家来和我们做朋友 小窝是以攀岩为主的复合式活动空间 攀岩是近年加入奥运和亚运并在全球快速推广的运动项目 需要的除了全身肌群的活用，还结合平衡感、专注力、柔软伸展、呼吸调节和脑部思考等 …是灵活有趣的一项运动 尽管攀岩是是我们空间的主体 但小窝也希望这里 不只是一个生硬的运动场馆 而是可以让人感到舒适且充满温度的互动空间 不只是攀岩，也能结合更多相关的活动及体验 场馆目前还有结合"体适能绸吊、瑜珈、空瑜、呼吸气功"等相关课程可以参加 近来也在筹备邀请"物理治疗、登山溯溪"相关专业人士来办讲座和各位分享 我们的老师群都是非常专业，且愿意倾囊相授 其中还有专业的运动筋络按摩的整复师，遇到不舒服也能预约解决 希望对我们有兴趣的朋友们，都能在工作之余，来体验和我们互动，调整身心灵到更为平 衡健康的状态 我们也希望有更多的活动及讲师们加入与我们教学相长 除了攀岩跟以上活动课程 如对租用教室空间或包场办活动有兴趣也欢迎询问 小窝固定营业时间 一～五 17:30-23:00 六（活动预约） 日 16:00-21:00 ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086387397047 --

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