哈罗大家好，自己从小是信义区长大，目前工作为自由教练。 之前发过类似的文章，希望可以帮助对健身有兴趣想入门却对健身房或器材不熟悉的朋友。 上课的地方基本上会在运动中心或其他单次入场的健身房。 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD. --

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