作者dragonpin (偶速龙哥 ^_^)
看板HsinTien
标题Re: [闲聊] 请大家推荐精神科~(失眠)
时间Wed Jun 8 09:57:07 2011
刚刚推了一些文，记得之前也有人在板上问关於安眠药的事情，
所以就讲一下个人的想法。
我是谘商心理师，不能开药的那种，
目前国内能开药的多属精神科或是家庭医生。
以前很多人一直有个观念，安眠药会越吃越多，也会容易有依赖性，
其实这些年因为失眠患者越来越多，安眠药种类也非常多，
药物本身造成的依赖性越来越少，
多半还是心理因素造成药物使用过量。
很多人生活上或心理上有些关卡，间接引起失眠的状况，
後来虽使用安眠药让自己可以睡，但关卡还是没过去，
恶性循环才更容易导致安眠药越吃越多。
所以若有失眠问题，其实去精神科挂号拿药是容易的，
慈济、耕莘都可以，因为药物不会因为不同的医生开而变得不一样，
但诚恳的建议有在服用安眠药的板友，鼓起勇气去找谘商心理门诊，
或是一般心理谘商中心，台北市目前十二区的健康服务中心（前卫生所）
都有心理谘商门诊，一次只要50元很便宜的，
（文山区健康服务中心、大安区健康服务中心都离新店很近）
把心中那个关卡好好畅通一下，会比长期吃药更有帮助喔！
此外，最後补一句，
若长期失眠（有些人是会整夜不睡），对身体造成的伤害与影响，
绝对远超过安眠药对身体造成的影响。
请一定要去看医生喔。^_^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.131.95.175
1F：→ dragonpin :忘了补，我是新店人，文中有提到慈济、耕莘医院 06/08 09:57
2F：→ dragonpin :应该符合目前板规，希望别删我文，造福失眠新店板友. 06/08 09:58
3F：→ eeqqww112233:中兴路三段也有一家不错喔QQ" 有上过商周百大良医 06/08 10:15
4F：→ bkillusion :这篇文如果被删就真的太夸张 06/08 10:17
5F：推 mayoxx :好文。非但不该删，还值得m。但保险起见请备份！ 06/08 10:21
6F：推 Lordleo :以前看过 医生建议我喝酒... 06/08 10:32
7F：→ dragonpin :哈，喝酒也是另类疗法之一。其实一小杯烈酒，是很好 06/08 10:39
8F：→ dragonpin :的助眠工具，不要一杯接一杯就好...XD 啤酒也不行！ 06/08 10:39
9F：推 ilikebulldog:喝酒不太行啦，容易节制不了。打通关卡才是真的。 06/08 10:42
10F：推 Catee :好文推荐~!!! 06/08 11:29
11F：→ watasiku :喝酒要看人，我喝酒过阵子是会昏迷，但相对昏一阵子 06/08 11:31
12F：→ watasiku :会瞬醒，然後跑去吐=__= 06/08 11:31
13F：推 ilikebulldog:心里谘询就是倾听给建议？其实除了病理状况不容易察 06/08 13:54
14F：→ ilikebulldog:觉外，关卡是啥病人心里多半有数，能通就不会成问题 06/08 13:55
15F：推 dash :一瓶接着一瓶可以吗>"< 06/08 18:48
16F：→ dragonpin :心理谘商绝对不只是倾听给建议喔！欢迎去相关网站查 06/08 23:26
17F：→ dragonpin :询。知道关卡是啥，跟能不能通也不是同一件事。 06/08 23:27
18F：→ dragonpin :很多人都知道自己卡在哪，可就是过不去阿... 06/08 23:27
19F：推 blurry :已收录 08/11 16:01