哈罗新庄的版友们！ 想帮自家妹妹推广免费的瑜珈讲座 8月9日 周五 10：00～11：00在牡丹心活动中心6楼有免费的瑜珈体验讲座 当天会带领呼吸法、瑜珈体位法、冥想练习 适合无经验、筋骨僵硬、初学者友善 是很不一样的舒压方式喔！ 只需要推文或是寄信跟我说一声会参加 让妹妹能抓一下参加人数就可以罗！ 不用填表单什麽的～ **需要自备瑜珈垫、毛巾、水壶 另外附上即将开的第二期瑜珈暑期班资讯 ｜夏末纾压瑜珈期班｜ 【上课时间】 8月19日 大肠经 x 胃轮：缓解肠躁 护肤排毒 8月26日 处暑 x 心轮+喉轮：滋阴润燥 养护肺经 9月2日 眼球瑜珈 x 眉心轮：平衡左右脑 放松颈背筋 9月9日 白露 x 海底轮：暖身活气血 调节自律神经 周一上午 9:45 - 11:00（75分钟） 【上课地点】 雅艺舞蹈教室（双凤路星巴克楼上） 【开课人数】 5人额满 8/16截止报名 （超过五人报名可以讨论加开下午班☺ ） https://i.imgur.com/BLlJXbr.jpeg --

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