无聊来记一下韩教练今天讲的几个点XD 1.若有看到选手打击前用球棒在地上点来点去，那是在设定击球点。跟棒球不同， 慢垒的击球点若依内角、红中、外角设定的话，内角最前、外角跟得最深、红中居中， 会呈现一个半圆形的弧线，弧顶大概是朝向一垒方向吧。总之要知道自己打各种位置 的球时，应该在哪里打到球。 2.打击时是想像以左手手肘（左打者则是右手手肘）对着来球，出棒时手肘向前、腰一同 　转动，才是好的转腰。 3.续上点，下巴持续贴近肩膀，避免出现蛞蝓式的抬高肩膀。 4.压手腕时是有点向上的压，而非单纯向前推而已。可以在空挥时站近球场网子，感受 球棒挥击碰到网子时，什麽时候该转手腕的感觉。 5.综合2-4，合起来的最基本要求是打好本垒板到好球带红中一带的hot-zone，在这段 区间做有效挥击，等球进来而非追打球。 6.守备时，内野手要像畚箕一样。自头向下延伸到脚前一步的地上，是一个弧形，用这个 弧形把球收进来。 7.滚地球这样VVVVVVVVVV弹跳时，最好在高点落下到地面的时候接，但大多数人都在球落 地一阵子到最高点的上升阶段接球，非常不好接。因此判断哪个弹跳区最好接，搭配 脚步最重要。 8.外野手要随时想像自己是APE、是MONKEY，也就是自跑动、接球到传球都保持重心放低 。 --

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