寒假转眼间就过去了，这段说长不长、说短不短的时间希望大家还过得充实愉快～ 也先祝今明两天要考研究所的学长姐们考试顺利，期待可以在之後的新生盃看到你们XD 言归正传 这两阶段的寒训除了下午的脑力训练外，相信大家是有所收获的 第一阶段虽然正值拼斗史导期末报告、各式各样的杂务以及其他期末报告， 不过整体而言出席率与天气都还算不错（当然还是有些小小迟到的问题） 这阶段进了一次重训室、重啓了动态操、传接、滚地、打网、小飞球， 但实际上而言并没有很操，虽然可能酸了几天的大腿； 至於对非大一而言，这大概也是史学盃结束後再次久违地碰球， 在景美河堤的几次可以感觉到大家的体能严重下滑（当然包含我＝ ＝）， 专注力还可以再提升，也可以避面受伤 -- 第二阶段大家应该还记忆犹新（？） 几天阴雨绵绵的天气正好适合做体能训练XD 跑了三天的操场、两天的开合跳、传说中的日式体能训练、拉筋以及其他 先说跑步： 虽然说我先前与某位教授一样表示希望可以看到大家的进步曲线， 先不要给自己太大的压力、不要当成赛跑， 但也还是要勉励大家可以在限定的时间内跑完一定的圈数，并且逐步加快 以去年的经验而言，我约莫都是在及格边缘，望着学长的背影在背後追逐， 不过寒训这几天似乎大家都是在追着我跑（？） 这可能说明了 一、我体能或许有变好，跑得比以前快 二、大家的体能还有很大的加强空间 因此，期许大家每天都能抽个二、三十分钟， 或者给自己设定圈数距离在操场或跑步机上奔驰，增加体力与身体协调性， 毕竟不论做任何事情都需要有好的体力与耐力～ 当然，重点是要持之以恒，也只有这样才可以看到漂亮的进步曲线XD 另外，拉筋、日式体能训练也强烈建议大家可以每天都做， 对身体延展、避免酸痛、受伤，以及体能都会有帮助， 不过也很重要的是，这些内容的姿势务必要力求标准，做了才会有效， 有任何问题请别害羞，尽量找学长姐询问吧！ 非大一的更需要注意，大家应该都知道自己的弱点罩门是甚麽， 在训练的时候更要时时提醒自己，不要浪费自己的时间 体能这种东西跟重训一样是有些抽象的， 不像装了四级武器或是升级、研发了什麽科技可以立即见效、大幅地增加数据， 但是万一不做，恐怕就会变成： 「我派我的村民去打野猪的时候死亡了，难怪你会胜利，看来我该让贤了」 扯远了XD 最後一天再次拥抱阳光、回到久违的红土场 跑步、动态操、传接球、Toss、内野守备、打网、内野操、收操、跑步，样样都来XD 很累，不过也非常充实，相信也是颇愉快的时间XD -- 发现时间不早了，请先容我草草结束，剩下的明天再说 --

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