失落的基础动作─从陈连宏谈起 陈连宏曾经是一位备受瞩目的年轻巨炮，却在进职棒後快速的鸟枪化，实在让闻者不禁唏 嘘。当然，一个陈连宏也不是那麽容易鸟掉的，他必须要有多大的毅力才能逼迫自己鸟枪 化？在这个层面上，他的毅力是非常令人佩服的。 要谈陈连宏退步这麽多的原因，可以合并到我八百年前就要谈的东西。我之前在谈论彭政 闵的腕力运用时曾经说过，腕力的运用并非仅仅在挥击中翻转手腕那麽简单，一个好的打 者在挥棒的过程中，会让双臂伸直後而形成所谓的Power-V之後，自然的延伸造成「手腕 的翻转」，完成一个漂亮的挥棒。 而企图在击球瞬间去twist the wrist的打者必定会打的很鸟。举个例来说，今年总冠军赛 第一场兴农牛新人余进德一只右外野的德州鸟安就是这麽打出来的，当时只听到主播蔡明 里大声的称赞这只「巧妙带出的右半边安打」，脸上实在不得不多出三条线。 Power-V的形成与腕力的运用，若是以右打者的右手来说，是一个类似「拿铁鎚用力敲钉 子」的手感，你在用力敲钉子时会只用手腕在敲吗？必然是整个手臂伸直後，手腕自然往 前顶的动作，并且连肩臂的力量一起用上。也就是说Power-V系以双手握柄处与两肩呈三角 形为最有力量的击球姿势(所有打击都从这个基础作延伸)，只要是同一高度的来球，不管 是外角球还是内角球，差别只在击球点在身体的前後而已。而腕力钉送则是给与击球动作 最後的延伸，击球的距离都是这样带出来的。 想像一下，当内角球进来时，若是要能不缩着手臂击球而且身体又能维持重心，最适当的 位置就是当腰转到身体面对投手在前方的地方打到球。此时左手臂是打直的，而球棒平面 是正面对左外野方向(若是偏中代表被挤压，偏太左则是可能会击中棒头)。同样道理，外 角球则是当打者的腰转一半，身体重心维持，而击球点则在较进来的位置(也就是球评们常 说的「等球进来」)，球棒平面则是会很自然的面向右外野。(inside-out打法虽可将内角 球顶到右外野，但是手臂无法打直，造成力量的流失，我个人是不赞同这种打法的)因此外 推内拉这种大家的口头禅，其实只是击球位置的差别，打者的击球姿势则是一样的。目前 有很多打者，常企图想要依靠打击时手腕的旋转来进行击球落点的控制(陈连宏不知道何时 开始有这个行为的产生)，但是却忘掉击球到不同方向并不是靠手腕，而是前面提到的「 击球的点」。内角钉到左半边，是因为击球点在身体的前方；外角打到右半边，是因为击 球点在身体的旁边。而一个打者对应的方法则是启动挥棒的时间不同，面对内角球必须要 提早起动，这也是为什麽张泰山这位内角好手会对外角的breaking ball的判断会有大问题 ，而外角高手彭政闵却必需放弃对手的内角速球的挥击。这都是因为两人的打击策略有根本 性的差异? 以上这些基础都是环绕在最Power-V的动作上来进行，陈金锋外角球就钉到右半边，不是因 为他inside-out，而是他落实这个最基本的动作(因此彭政闵鸟掉也是可预见的，但是他至 少没去翻手腕)。 打击之神 T.Williams也说：「twist the wrist是最差的挥棒关键之一」但是我们台湾的教 练、球员、球评与球迷却认为这种靠手腕把球打到碰到反方向的方式是「技巧」，而 Bonds 或 Chen甚至其他的sluggers落实这种最佳击球动作的打者叫「蛮力」，想想真 是可笑。 By the way，台湾挥击动作最完美的男人是谁？答案是谢佳贤。 台长 ： 子毓猫 http://mypaper.pchome.com.tw/news/ottocat/3/1242183316/20041107012047/ --

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