作者windvagrant (元気の実)
看板HisSoftBall
标题关於自我训练
时间Fri Aug 6 00:13:06 2004
在8/21的暑训即将来到之前
有一些事情想跟学弟分享一下
以我自己的情形来讲
在进入大学之前
我是完全没有棒垒球基础的
是因为有学长的鼓励
还有感觉上系垒是一个朝气蓬勃的球队
我才决定加入球队
从零开始的球员生涯充满了挫折
不但传球接球不行
球感这种需要长时间累积的东西
我也一点都没有
(所以我对有棒垒球经验的同学和学弟是很羡幕的阿~)
是学长们无比的耐心与教导
让我能够一点一滴地成长
我还记得阿通伯学长耐心跟我k球
老板学长一颗接一颗球打给我们接
大俊宏学长纠正我的投球姿势
其他还有很多事情我没提到
总之是个族繁不及备载
因为如此
我才有幸能在二年级时成为正式先发球员
也在这个暑假怀着戒慎的心情成为队长
遗憾的是
在我们最重视的史学盃之中
我的表现很糟糕
也许是因为太紧张了
但我想更重要的原因是我的努力还不够
所以我定了一个暑假的自我训练
不只是要求大家
也更要求我自己
上届史学盃前
有人说这是我们很有机会的一次参赛
但结果是不甚理想
这一次
也有人说我们的队形蛮完整的
但我觉得
与其坐而言不如起而行
因为身为球员 我了解我们还不行
我们没有连续安打的能力
常留下让人悔恨的残垒
大量得分往往要靠对手的四坏球
还有常常打一些小鸟飞鸟滚地之类的
我们的队形虽然完整
但往往会被一连串的小失误让对手大量得分
像是滚地球漏掉阿没接乾净阿
接球的人没接好掉出来阿弹到不知道哪里阿
抛球抛到没人的地方外野手补位接球又暴传
kado球或传垒包的球没接好掉到界外阿之类的
如此
我不敢说我们在史学盃之前有喘息的空间
所以我把板名改成 想变强 现在就要开始努力
之前打球时
大俊宏学长跟我说
他觉得自我训练要每天作比较好
久久一次做很多是没用的
就算把进度做完了那也没用
我想
这是有没有心去做的问题吧
我当初也就是想
2400下 每天作50下 48天就做完了
差不多到暑训前刚刚好
跑步也是一样
60km 每次2km 30次就跑完
每次4km 更只要15次就跑完
以我宣布的日期到暑训
应该是绰绰有余吧
但是
队上有些人的进度实在是让我担心会做不完
到那时候我该怎麽办呢
你们希望我怎麽办呢
针对队上整体而言最需要加强的打击方面
我自己是在每次练球前都提早到
然後拿球自抛自打
我想如果我把腕力加强
再把击球点掌握好
我的打击应该是会进步的
至於有没有那就不是我自己能说嘴的了
而我之所以会说我自己的情况
是因为我知道我自己打击还不行
所以我在想办法练想办法加强
至於其他人呢
我无法知道在这段期间其他人的自我训练方式
我只想提出一点
比赛的时候是每个人都要上场打击的
只要有一个人的打击鸟掉
那我们就无法有效地得分
这是棒垒球神妙有趣的地方
却也是这项运动残酷的关键之一
每个人都同等的重要和必须
要成为能赢得比赛胜利的球队
每个人都要加油
希望大家能在暑训前把自我训练做完
--
还能再多做一些什麽
还能再多做一些什麽
我要变强
我要变强
好累
好累
但还可以再多拼一下
但还可以再多拼一下
因为我想变强
因为我想变强
--
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◆ From: 218.161.0.79
※ 编辑: windvagrant 来自: 218.161.0.79 (08/06 00:20)