※ [本文转录自 HisShark 看板] 作者: Artiston (我不是小维唷^^~) 看板: HisShark 标题: [心得] 正确的传球 时间: Mon Mar 31 23:53:26 2003 　　垒球比赛时，传球与接球是最基本也是最重要的动作，本单元先请您学 习正确的传球动作。 1.球的正确握法 　　球的握法可分为投手的握法与各野手的握法。投手握球的正确方法是随 着球的品质、利用球的缝合处而变换手指的位置来投球的。可是各野手的基 本握球法是用手指与球的缝合处相互垂直的握法。 　技术要诀： 　　( 1)手较大的选手，食指与中指的第一个关节与球的缝合处相垂直。 　　( 2)手较小的选手，食指、中指以及无名指的第一个关节与球的缝合处 　　 　相垂直。 　　( 3)姆指与小指要紧撑着球。 　　( 4)不可把球紧贴於手掌心，要轻松的握球。 　　( 5)各野手一旦接到球再传球时，无法意识到球的缝合处，此时最重要 　　 　的乃是把球握稳後迅速传出。 2.正确的传球方法 　　一般传球的方法可分为高肩（上手）投法、侧（横手）投法、低肩（下 手）投法，还有轻投法。采高肩投法时上体保持少许立姿，球从高肩投出， 投球时要充分利用腕力。侧投时上身略偏横侧，用手腕从横方向把球投出。 低肩投法又可分为风车投法与弹弓投法。轻投法是各野手之间近距离的投球 法。 　技术要诀： 　　( 1)传球最好使用高肩投法，使球做纵向的回转。 　　( 2)使用右手传球时，左脚必先朝投球的方向跨出一步。 　　( 3)按对方的最後示意传球。 　　( 4)动作要小，投球速度要快。 　　( 5)轻投时，以肘或肩为中心，作小的圆弧运动迅速传球。 　　( 6)传球时应先深呼吸，当右手投出球时，左手与右手作相反的动作。 　　( 7)传球时手腕由後方向前方运动，球投出後要迅速缩回。 --

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