※ [本文转录自 HisShark 看板] 作者: Artiston (我不是小维唷^^~) 看板: HisShark 标题: [心得] 柔软度之重要 时间: Mon Mar 31 23:39:21 2003 柔软度不好使肢体活动度受无谓的限制。柔软度好的人活动自如，体态优美。柔软度 不好的关节活动范围受限制，肢体活动范围达不到应有的水准；"运动员"柔软度差， 会影响动作之伸展，可能引起抽筋，局部动作影响身体平衡，较容易发生肌肉酸痛。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.231.198.83 -- 争何? 多风! 多云! 多月! 寻何? 至真! 至善! 至美! 贪何? 有权! 有名! 有势! 留何? 命也! 乐也! 长也! 尘世浮沉近千秋 独少一年九九九 --

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