嗨各位好 我是阿到 东华睽违八年的冠军 大学都可读两轮 虽然之前没有参加过史学盃 今年 与各位一起拿到这个奖盃 感谢每个为这个球队付出的夥伴 以上 温馨小语 以下 拿冠军还是要检讨的事实 一、心态 拿冠军的感觉 很开心 很兴奋 我想是一定的 但 就如百原学长所说 参加史学盃只是检核自己这段时间所累积的成果 所以 这次检核完以後 请大家从"零"开始 面对下一场比赛 下一次盃赛 请以一个挑战者的身分自居 对冠军保持无限的渴望 你才会进步 在三周前的洄澜盃连败後 我曾对大家说 你的目标是甚麽 你没有一个明确的目标向前 会失去动力 会迷惘 这次史学盃检核达到了设定的目标 固然可喜 但请从今日起改变自己的心态 永远当个挑战者 二、练习和经验累积 承上所提到的三周前我所说的话 除了平时规定的练习时间+体训时间 其他时间你做了甚麽 不好意思 因为个人因素没有跟大家在平日里练球 但我敢肯定的说 我对自己的要求不论是体能、肌力、技术......等是不马虎的 那大家呢 除了一般时候的练习时间 有没有多花一点时间增进一点自己的技术及经验 举个例子来说 跑垒 这次系列赛中 有几次的跑垒是非常惊险的 在跑垒的判断上 有没有观察 在随球的偷垒上 有没有办法做到更好 如何解读场上发生的一切去应对除了自己去学习以外 可以询问队上的夥伴 再来个例子 打击 综合观看目前有的纪录 看似安打很多 但实际上 真的紮实的安打有几只 或是 打得紮实的球 有几次 这次的比赛中 我看到了後段棒次的进步 不论是选球 出棒 跟前几周比较有进步 但很可惜的是 在击球力道上没有很大的突破 在打击上 不外乎几点 a.身体素质(核心+肌力+协调) b.挥棒轨迹的正确(简洁有力 不倒棒) c.击球点的设定及击球时机 d.抗压性 综观ABC三点属於技术层面 当技术层面有所提升 心理层面势必没有问题 有没有去找出自己适合的模板 有没有去增加自己的肌力 有没有上网搜寻 现在队上有充足的外援 学长 队友 跟人讨论一点一滴的累积自己的经验 你不去问 这些东西 不会平白变成你的 多问 多讨论 内化成自己的东西後 才是自己的 三、守备补位 在预赛中 我看到北大与师大的比赛 提醒了外野在内野传球时要内缩补位 这一点 在每场比赛中我都有看到外野做这件事情 但说实在的 补位这件事不是只有天候不佳 场地恶劣才做的 补位 是每个人在比赛中都要移动的 补位的移动会随着CASE的不同而有不同 好的补位能弥补前人所犯的错 比赛中越少失误的发生 能获得胜利的机率是愈大的 四、自身状况说明 连续的比赛中 体力的调节是很重要的一件事 队长在安排名单、选手交换会一直考虑到这件事情 要时时注意自己的身体状况 在事情发生前知会队长一声 队长才能做出对球队最好的安排 队长也要在心中准备好各种备案 事情发生後才不会手足无措 五、团队凝聚力与向心力 关於这点 我在比赛中真的非常久没有听到加油歌了 有没有发现 加油歌或是呐喊 总是能为球队带来希望 当你低落的时候 你要一直沉下去 还是把压力宣泄出来 士气不能沉闷 喊出来 六、结语 好 说了这麽多 不好意思到结语的地方 我还是没有什麽 "牡蛎" 可以说 有没有发现到 我讲了这麽多 从以前你们的发文如果每篇发文综合起来就是我这篇的文章 我是一个很乡的乡民 所以各个有系版的学校 我无聊都会去看看顺便情蒐 从格致大一起我开始会看看各位的比赛心得文 一直到现在几乎每次比赛的心得文我都会看一下 但有没有想过 这几年来 为什麽球队多数时间一直存在在同一个状况下 其实这件事是一件很恐怖的事情 代表 这支球队说直白点是没有进步的 停滞了这麽久 终於在这学期有些突破固然可喜 但担忧的是你们会不会因为这件事而满足 回到前提 请把自己永远当一个挑战者 为自己每一阶段设定目标 为这个目标努力 除了规定时间外 多花点时间累积自己的经验以及实力 对手 不会停在原地 他们已经虎视眈眈的看着我们 --

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