啊~心得文迟交了。 这次比赛其实在赛前就认为没有过多的胜负压力，能多打几场就多打几场。 抱持着这样的心态下，反而让自己处於放松、但高集中力的状况中，表现反而比以往 出色。希望日後都可以以这样的调整进行比赛，真正打一个成熟的比赛。 从上学期开始，就知道自己的体重回不去了，除了体重增加外，更重要的是 体能也大幅下滑。所以从这学期开始，便有计划的企图找回以往的体能。目前自己安排的 计画是一周除了礼拜四体训外，还会找两天出来跑4K、15分钟楼梯再配上一些核心 或协调等动作。不寄望可以减肥，但至少要求自己能让这庞大身躯动起来。 此外，因为课程安排会缺席队上许多的练球，所以也就另外找了社会球队利用假日练习， 平常课余时间，则自己出门请人帮忙抛打、或自己自抛自打，希望不要忘记击球感觉。 依目前调整而言，大致还算不错，希望可以整学期维持下去。 打了这麽多，好像都是自我调整的东西，不过有目标的练习，我认为是重要的。 仅供大家参考。 其他比赛的内容、队上的种种其他人应该会提及不少，这篇就不提了。 这篇就打一些凌乱、我觉得该说、或重要的东西好了。 跟东华学长比完的赛後，百原学长跟昱辉分享的想法，觉得不错。所以在这留个纪录 让大家一起了解、知道。大家都知道队上拚命三郎不少(但同时也是常驻DL名单)， 但这些拚命三郎，也是队上主力。不是非你不可，但没有你，我们差很多。所以有些PLAY 没有那个价值去拚得时候，请诸位多想一下。你们健康的在球场上，我们才更有奋斗 的本钱。(原文已经有点遗忘，但意义应该差不多是这样。如果语意表达不完全，可以请 当事人昱辉还原) 此外，想嘉奖安鲭。目前可以说是有练有收获的最佳大一代表。投入练习的努力越多 成长越大。相信各位一定有看到!学长们再不小心，可是要被学弟赶过去啦! 奕安这次在守备表现上，也相当精采。帮了宗痛不少忙，也听说最近缺课情况 比较少了，希望继续保持!态度对了，一切就会对了。 接下来是，这篇的最後，我担心的英瑞。因为身体状况问题，无法参加体训。但是 是否有其他能够增加你的体能状况又不会让你身体有太大负担的方法，不然依你现在的 状况，没办法打到一天三~四场的比赛，是相当可惜的。当然，你的守备跟打击都有一定 水准了，这边不用担心。剩下的就是健康的身体及更好的续航力了! 好啦，不多说了，两个礼拜後的北历盃加油。宗痛拜托你要快点好，要大补特补。 等你复出！！ ＃ 31 阿经 -- -- ◢█◣◥██◣ 这是个什麽图，施主，这要问你自己，同样的衣料就 ███▅███ \\ 是有人看做像棋盘，有人说像一块块绿豆糕，我说像 // ◥█◤ ██◤ // 张稿纸。苏东坡曾问佛印，你觉得我像什麽，佛印开 \\ ◢█◣ ██ 口说，我看阁下像尊佛，苏他却看佛印像大便，两人 ◢███████ 交流之後，苏才知道他心中都是大便，佛印却是佛。 --

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