一个学期又即将结束了 其实这季队上也有许多大大小小的事 首先先鼓掌一下 这季 史学盃亚军 洄澜盃季军 ((洒花 洒花 前言说完了 就来讲正话了 ----------------------------------------------- 这一季下来 先来讲自己的情况好了 季初一开始时一直在调状况 调的也不大顺利 时好时坏 然後有时有得回宜兰处理公事 好不容易不忙了 结果又不慎受伤 其实当下也蛮挣扎的 毕竟时间真的在倒数了 所幸有赶上最後一波 然後也要给自己鼓励一下 生涯终於有像样一点的代表作了 老纳这一季的时候 常说怎麽都是那几个盘踞在後段棒次 其实当下我是觉得不管打 前 中 後 段 不都一样 只要能稳定输出就好 但是後来在宿舍的时候 自己又再想了一遍 为何会排在後段呢 啊不就是因为不能稳地输出 的确 都练到大四了 也该向前迈进 往前补足毕业学长们的位子了 经过季後赛 信心增加了不少 自己是做得到的 再来就是关於这一季对队上的意见 首先是我自己对於学生球队的看法 就是 要打得开心 要打得开心 要打得开心 这句话很重要 所以要说三次 当你投注专注与热情在事物上时 获得的收获将会是甜美的果实 可是呢 这一季大家的出席率实在是.... 只能用一个字来形容 就是 惨 ! 我记得宗痛那有记录这季的出席表 可以po出来看看 当然 一个学生球队 偶尔你可能有其他事要忙 请假 这个大家都能谅解 但是这一季应该状况不是这样吧 翘练的情况三不五时就发生 然後请假的理由也是一箩筐的奇怪 总是那儿痛 那儿痛 然後请假 不然就是感冒 啊奇怪哩 身体是有这麽虚嘛 身体如果那麽虚 那就更需要操他一下变强壮一点啊 然後少在那边跟我说 笨蛋不会感冒 连自己的身体都照顾不了的人 那才是笨蛋吧! 所以呢奉劝各位 把身体练强壮点吧XDDDDD 没有健康的体魄　如何上场跟对手拼斗呢？！ 然後再来对於球队贡献的问题 一场比赛 的确能上场的人就只有10人 或许你无法先发上场为球队贡献 但你还有其他可以为球队贡献的事 ex: 练球时喂球、垒指、代跑 这些贡献度都是跟场上的人是一样的 所以呢　请大家把这些基本功给练好吧 不要都当学长了这些还不会 然後机会是给准备好了的人 而不是凭空而降 请用自己的力量去争取吧 最後　有关於强身健体的部分 本鲁鲁倒有几个不错的方法 小大一可以参考一下 想练体能　可以去跑操场　一次跑10圈 切忌中间绝对别停下来 要全程跑完 然後想练爆发 就全力冲刺400吧 另外关於体格部分 我知道学校重训室很贵 所以呢平常在宿舍DIY就好 伏地挺身 仰卧起坐都可以 一开始做可以不用多 一次慢慢从20下开始加 然後如果有去重训室的话 记得去拉单杠 能拉几下就拉几下 效果会更好 以上几个方法供各位参考 历史鲨鱼 keep fighting #7 鲁王 --

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