时间： 5/30 (四) 6:00 - 8:20 地点: 志学门垒球场 天气: 挖哩勒的热~艳阳高照~日头赤炎炎 应到人数: 16 人 实到人数: 15 人 请假: 马华哥(病假) 练球内容: 1. 热身 10分钟 2. KGB 15分钟 3. toss 20分钟 4. free 30分钟 5. case 25分钟 6. 投打 30分钟 ps. 个人看法: 今天的天气真的热到爆~所以case做的没有很多~但我觉得一些细节部分要加强~ 大致上都没什麽问题~ 细节: 补位(投手、任何垒包不能空着)、进垒(双杀or封杀) 卡斗的声音及外野回传的球高度需平~ 然後因为天气热可能大家会有点头昏脑胀，但是季後赛当天似乎也有正中午的比赛 不敢说天气会跟今天一样~但是也有可能很热，所以更重要的是 场上的case 内野要清楚并喊出，让其他队友知道并提醒， 若是有不知道case的人可以问一下然後请队友喊一下 这样头脑清楚才能够使我们的守备不会慌张!!! 这点很重要喔!!! ^ ^ 至於打击: 今天投手的球投不进，如果比赛遇到此类型可以多看几球 当然还是要准备挥棒~不能完全放掉!!! 因为有时候对手可能是御风人 打free的时候尽量打平，然後练习就多尝试，既然是姿势有误请听听别人意见 因为别人会讲就是因为他看得出你的问题，学长说的好:要用正确的姿势挥 用错误的姿势挥100遍只会事倍功半~有时甚至什麽都得不到! 以上~ 大家加油! 历史鲨鱼GO! # 6 虫虫安 --

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