唷唷~照过来喔~相信大家期待暑训已经期待很久了吧~ 以下是暑训的菜单 由於我无法参加所以有和西瓜大大跟秦骅大大讨论过了 欢迎大家提出意见 上午 下午 6/25(一) 骑脚踏车到光复(单程约35KM) 重训+挥棒甩手套 早上7:30於志学门集合 4；00操场集合 6/26(二) BIKE TO 七星潭(约20KM) 跑步+核心+游泳 早上7:30於志学门集合 4；00操场集合 6/27(三) 跑步+基本动作+循环体能+协调操 跑步+练球 早上7:00操场集合 2:00操场集合(晚上可以去重训游泳) 6/28(四) 跑步+守备打击练习 守备打击+游泳 早上7:00操场集合 2:00操场集合 6/29(五) 跑步+守备打击练习 游泳 早上7:00操场集合 2:00操场集合(看情况 可以去吃队聚) ●注意事项: (1)大家记得去添购游泳用具 (2)单车要整理一下 (3)单车行那两天，如遇天候不佳则改校内练球(体能) 天气太好则照常举行XD (4)住宿地点听说还有人未找好，请尽快 (5)参加人数:9名， 潘宗亿老师、 陈守诠(~27号)、 西瓜、 秦骅、 陈辰轩、 江赵展、 游哲豪、 李承轩、 王格致 加油吧 大家 为了让下一届的学弟能够以我们为榜样 也为了让鲨鱼的荣耀继续传承下去 更为了让自己享受打球的乐趣 把握时间 有练就是自己的~ 开学前还有PART2喔~ --

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