借西瓜的标题 队长、副队长、各位长官、各位弟兄大家好 硕二陈手拳於历史鲨鱼板做本学期第一次发言 (稍息) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自我检讨 我就是这学期练球最常迟到的人 读书写作业熬夜去游行搭夜车对闹钟无感 大家都是学生在一样的时间起床做一样的事情 我想我没有理由或藉口 练球态度 大家都希望练球充实愉快 心情轻松但不放松 一边打嘴炮还是专心练球啊 注意队长的指示 练球进行的项目、顺序几乎都有一定的模式 不要常常像新来的搞不清楚现在在干嘛或接下来要做什麽 不会不懂看别人怎麽做 揣摩一下或是问人 要打网打TOSS打FREE时 大一的主动去拿球、球棒、搬网子到定位 不要再让学长叫了 感觉像是在拗你们一样 这样学长会有罪恶感 不管是接LOGU或是打TOSS FREE在场上守备 请以面对比赛的态度接球 不要期待练习时随随便便比赛就会有小宇宙可以爆发 有些球很难接很喷很快很可怕 或是下雨草很滑泥巴很滑 小心谨慎可以保护自己 但是害怕只会更容易受伤而已 练球内容 接LOGU就是要练习算弹跳判断球把球接好接稳接乾净 不要只是每次轮到了就上去莫名其妙的接到球(或漏接)然後传球 没接到没接好也要知道为什麽 一次比一次要更好 打击也一样 盯球跟球甜蜜点击球眼睛重心腰 再提醒也就是这些 队友提醒了自己也要调整 除了练球体训之外 也可以自我要求一下 跑步伏地挺身仰卧起坐核心肌群握力器甩毛巾 方法很多自己利用 对球队好 请用心纠正你的队友吧 不要吝惜你的建议 无论是鼓励赞美或是任何可以改进的地方 不要沉默不说 害队友无法进步 这样你晚上睡得着觉吗 以上 废言完毕 (立正) --

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