;37m什麽是肌肉拉伤？发生时该如何治疗？m 资料提供：陆纪游 ;37m答：肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、m ;37m暖身不足等等；另外就是太操了，肌肉使用太过度而失去应有的弹力和m ;37m协调性而受伤。肌肉拉伤的部位以大腿後的股二头肌最为常见，其次是m ;37m小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌。m ;37m拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的m 严重度可以分成三个等级。 第一度﹝轻度﹞。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引 起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻 的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。 第二度﹝中度﹞。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀 。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约 3~4周可以回复到原来的运动量。 第三度﹝重度﹞。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出 断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹 绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术後的复原期大约要4~6周才会长好。 m -- 如果帅是一个方程式的话 那我就是它唯一解答 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.233.54