作者Glaus (光头)
看板HisShark
标题Re: [公告] 今晚体能训练改为影片欣赏
时间Tue Nov 9 23:34:23 2004
看来大家今晚颇有心得的,今晚的影片欣赏还蛮成功的^^
总归以上的讨论,我冒昧开个菜单给各位:
1. 夹杀练习---请参考前文各位发表的意见
2. 内野手下盘练习---请参考:
http://www.brothers.com.tw/download/20040615.wmv
3. 强化基本功夫: 传接球(包括长距离 垒间 短距离等等)
挥完棒尽全力跑垒,不要给我在一垒前煞车(够白话吧)
4. 防守时的补位观念
5. 一直挥棒练习.....
麻烦健竹 友铭 志穆将这些菜单加入这周的练球内容......谢谢^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.239.249
1F：推 manufacturer:推"一直"挥棒练习 XD 61.231.194.84 11/09
2F：推 zhimu:嗯~~基本动作真的很重要!守备最重要就是稳 210.68.80.141 11/09
3F：推 zhimu:那这周也要来个满贯炮练习吗 XD 210.68.80.141 11/09