※ 引述《smallstrong (小壮)》之铭言： : 在这给大家一点个人的拙见 : 我觉得大家在热身方面 : 很不认真 : 聊天 打屁 我觉得没差 : 但是大家的动作就像是在敷衍 : 完全没有拉到筋 : 加上大家对KGB一点都不了解 : 有人一开始就出尽全力 : 有人丢了20分钟还在丢 : 我想这都是不对的 : KGB最大的功用是在使完全没动的手热起来 : 但是还没热就用力对吗 : 如果你传了20分钟还在传 : 那你觉得你练习时还有力吗 : 我不是队医 说的不一定对 : 但是我想我几乎是队上伤最不严重的 : 所以我把我的想法PO出来希望大家参考 : 谢谢 : 小壮 队医的话: 小弟人微言轻，不过还是说说根据我多年行医的经验。 撞椰说的没错!! 我有时觉得我们热身太快，拉筋的动作也太少了!! 我想队上受伤的除了姿势不正确，(这是一定受伤的) 就是没热够...(如果能不让自己受伤又姿势正确也很少，因为干我们这行受伤真的难免) 不知道是否能补强热身动作??因为我发现我上的垒球课老师热身热得很够... 不过的确很费时又费力啦!! 唯一就是希望大家好好保重身体，等下周我会做好号码牌， 我想我们系队的差别就是有传统医疗吧... 再善加利用时，也请遵守队医开的处方，洗澡也请练完球隔天洗热洗到脱皮为止~ 最好就是每人备有一条热力啦!! 以上 队医 #17 小铭 关心您~ -- 在火星接近地球的那天 不会被融化的是炙热的思念 但视线交错那瞬间 距离却拉得好远 --

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