大家!! 离寒训一段时间了喔~ 大家有没有开始变小猪呢 =v= 就算没有 下礼拜要过年了 我想跟大家说的是 新学期一开始 我们就会加紧脚步练球!! 下学期开始 我可以陪你们练球的机会变很少 所以 " 平日的固定练球时间 " 若是在晚上的话 我会没办法看着大家 菜单我依旧会排， 但我希望大家能够自我要求 一样， 我没有希望大家能够打得多好 或者是在北历盃能够有多耀眼的表现 但我希望大家都有表现 就是 大家都要打到球 // 既然开学就要开始练球 那麽 希望 从剩下的寒假到开学这段时间 大家都要在家做一些自主运动 包括跑步、跳绳 挥拍、自己去打球 或者做仰卧起坐、背肌 或任何之前练球做过的一些体能或动作 不管你在哪 希望你们可以到家里附近的学校 母校也好 跑跑步 让自己不要体力下滑太快 好吗 : ) 我也会开始PO 我的自主练习 : ) 我想希望大家多多运动 也不是要大家都练得一身肌肉XD 或者大家可以分享一些东西 我会在fb 贴一些pps的节目 大家可以去 key in 关键字 " 赵剑华" 他是大陆的一位羽球教练 pps 有个节目叫 " 羽球专家把脉 " 里面讲很多基本的东西!! 也有示范 有心的你们可以没事去看 如果甄嬛传腻了XD 可以起来动动~ ^^ // 我只能说 我对你们有很多期待 很喜欢你们 就像史学盃时候一样 不论上场与否 大家都很努力地在做自己能做的事 我觉得 这比什麽都重要 大家新年快乐 : ) --

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