距离：39.78k/3687m、76.65EP/4.6Eph 日期：1/30/26(Fri) 9°C 体能：10/10/25 戒茂斯上嘉明湖O 9h48 时间段： 0526 向阳156.5k (戒茂斯登山口) 0630 ▲戒茂斯山 H2502 0931 第1次过新武吕溪(拖鞋过、水位到小腿) (休16、补水) 1034 第2次过新武吕溪(抱树上爬、水位到脚踝) 1352 ▲布拉克桑山 H3025 (休13) 1645 布新营地 1730 南二段岔路 1917 嘉明湖山屋(休17、喝姜茶和鱼皮汤 真香) 2100 向阳山屋 2203 向阳管制站 戒茂斯上布拉克桑山：8h26 https://ibb.co/zjKqhBc 装备： T2 Ultra 10L、LEKI Ultratrail FX.One Superlite Merrell Long Sky 2、KIPRUN Trail Running Waterproof Jacket、 Superior Fleece Brule Hoodie（Alpha Direct 60）、3M手套 NU25*2+UT27、Xiaomi WPB1007MI、Befree 0.6L、Biorè UV、First Aid Kit 补给(吃/总)： 500ml水+290ml贝纳颂黑咖啡, 八宝粥(1/1), 御饭团(1/1), 面包(4/5), 谷物棒(1/1), 果 胶(5/6), 小羊羹(3/4), 威德in果冻(1/1) 路况： 布拉克桑山西棱都有布条 偶尔找找路径 钻钻倒木 第一次下新武吕溪会超陡 还有咬人猫 但有拉绳 新武吕溪上布拉克桑山要尻4.6k/1180m 很陡但可以无脑尻 路况图： https://www.instagram.com/p/DUTWXZ0Ew2q ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-A3660 --

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