作者kaisite2017 (colamilktea)
看板Hiking
标题[记录] 一日四秀-桃山上 8h38
时间Mon Mar 9 09:30:22 2026
距离：28.67k/3169m、60.36EP/7Eph
日期：3/7/26(Sat) 7° C
体能：二月跑量 406k/23908m
时间段 (上河0.36)：
0418 武陵山庄
0620 ▲桃山 H3325
0722 ▲喀拉业山 H3133
0831 ▲桃山 H3325
0934 ▲池有山 H3300
1000 新达山屋(补水)
1051 ▲品田山 H3524
1129 新达山屋(补水)
1256 武陵山庄
https://i.imgur.com/9GcWzdf.jpeg
携带水：700ml，总摄取： 1200ml
补给(吃/总)：
威德in果冻(1/1), 八宝粥(1/1), 胶(2/4), 小羊羹(1/4), 面包(1/2), 手卷(0.5/1), 蛋白
棒(0/1)
装备：
T2 Ultra 10L、Topo MTN Racer 4
KIPRUN Trail Running Waterproof Jacket、
ULSUS Rover（Alpha Direct 60）、3M手套
UT27+NU25、Befree 0.6L、Biorè UV、First Aid Kit
9/28/22 那时刚爬山
第一次顺时针花了13h10(含30分走错路)
穿着columbia的中层外套和长裤爬
这次逆时针穿短袖短裤配防水外套(百岳单攻标配)
传统路径就是考验高山心肺和过技术地形的能力了
总爬升有3000m 还是带个杖轻松一点好了QQ
https://i.imgur.com/NMw2Pzt.jpeg
https://www.instagram.com/reel/DVn86YJk0Hx
※ 编辑: kaisite2017 (61.228.179.173 台湾), 03/09/2026 09:56:37
1F：推 yanncherng: 我大狗王 还不跪报 03/09 10:57
2F：→ baychi999: 跪了 看得我膝盖好痛 03/09 12:32
3F：推 sanapenny: 猛的啦！ 03/09 13:02
4F：推 firebaobao: 猛 03/09 14:03
5F：推 mike40709: 狗王就是狠 03/09 21:05
6F：推 exustar: 先跪再说(汪汪汪 03/10 16:07
7F：推 jackie0712: 0.36 我还不跪报纸 03/11 08:18
8F：推 number666: 神 03/11 12:43
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10F：推 seaman675: 强 03/12 06:37
11F：推 DeepDolphin: 汪汪 03/15 16:57