哈哈～我梦想的行程终於完成啦！ 话先说前面，平时没锻链，这完全靠毅力撑完。 时间很好笑！ 板上勇脚们勿怪 XD ------- 先贴纪录，心得放後面。 路线概要(YB 表示骑 Youbike)： 台北车站（台大儿医）--YB--> 剑潭 -> 关渡 --YB--> 台北车站（台大儿医） 轨迹： https://i.imgur.com/J0bDUwk.jpg 红色步行、桃红 Youbike 下方为步行的高程。 缩小一点，感觉颇有成就感！ :D https://i.imgur.com/VZp7dTc.jpg 高程 https://i.imgur.com/f5PHsnC.jpg Oruxmaps 图。 脚踏车的高度值有点问题，不过跟爬山的区段放一起不明显。 日期：2025-08-30(六) 纪录软体：Oruxmaps (後面里程等等均已此为准) * 里程(km): 50.32 (步行) + 20.7 (Youbike) * 总升/总降(m): 3076 / -3055 (仅记步行) * 总时间(头尾差)：23:21 * 总时间(去除 >15min 长休)：20:04 区段数值： https://i.imgur.com/eKYtnh8.jpg 1. 台大儿医 --YB--> 剑潭 2. 剑潭 -> 冷水坑 3. 冷水坑 -> 关渡 4. 关渡 --YB--> 台大儿医 白天气温： 25~30 (山区气温。平地 30~35，气象署资料) 降雨:0 (前8日均无雨；气象署鞍部+大屯山资料。若记入 1mm 以下则高达 16 天！) 饮水消耗：8050 ml * 含宝矿力 580 ml x2、关渡麦当劳汽水 x1 (算 700ml)。 * 初带 5.6L，游客中心总取水约1L, 购水3瓶。 食物消耗： * 全家面包 x2 * SOYJOY 大豆营养棒 x2 * 盐锭 x4 * [长休] 冷水坑贩卖部-三杯鸡饭 x1 (鸡腿肉不错，饭有点硬。排队10分钟以上....) * [长休] 关渡麦当劳-双层四盎司牛肉堡套餐 (肉厚又超乾、没什麽酱、加上一堆恶心非 肉物质，超失败!) 近期体能参考： 日期 里程 时间 路线 250502 18.24 5:16 剑潭-大仑头尾-内双溪古道-圣人桥 250515 29.81 10:02 界寮-剑潭 240518 45.57 12:42 圣人桥-大纵走321(...面天坪-向天面天-二子坪游客中心-清 天宫-关渡) 注： * 时间均为扣除 >15min 长休。 * 240518 那次因为二子坪折返走，里程较多但几乎都平路。 * 比对 250502 纪录，这次慢得多。光是(剑潭)到大仑头山，上次 2:42 ，这次3:08，晚 了26分钟。 (已扣除拍夜景时间） 站点记录： (手机好读版：https://i.imgur.com/G3WW8RS.jpg) 总计 20 连峰(不计鸡心仑的话，实际上鸡心仑三角点好像也不在步道上 ?! 另外拿了「西湖山北北峰」来凑整数 XD) 栏位说明： * 计时：起始算起时差，不计停留时间(第4栏)。 * 抵达：抵达时间。 * 移动：距上个站点的时间。 * 停留：通常不计 1,2 分钟以下短休 * △时差：距上个三角点的时差(含停留时间)。 | 计时 | 地点 | 抵达 | 停留 | 移动 | △时差 | 备注 | |--------|-----------------------|-------|-------|-------|-------|----------| | 00:00 | YB:儿医 | 03:21 | | | - | | | 00:26 | YB:剑潭海青 | 03:47 | | 00:26 | - | | | 00:29 | 剑潭 (圆山牌楼) | 03:50 | | 00:03 | - | | | 00:41 | 反攻大陆石 | 04:02 | | 00:12 | - | | | 00:48 | 中广微波站 | 04:09 | 00:09 | 00:07 | - | 拍照 | | 00:53 | △剑潭山 | 04:23 | | 00:05 | - | | | 01:08 | 老地方 | 04:38 | 00:07 | 00:14 | - | | | 01:24 | 文间山平台 | 05:01 | 00:05 | 00:15 | - | | | 01:36 | △文间山 | 05:19 | | 00:12 | 00:56 | | | 01:53 | △郑成功庙山(市86) | 05:36 | | 00:16 | 00:16 | | | 02:12 | △西湖山北北峰(市131) | 05:55 | | 00:18 | 00:18 | | | 03:04 | △大仑尾山 | 06:48 | | 00:52 | 00:52 | | | 03:37 | △大仑头山 | 07:20 | 00:11 | 00:32 | 00:32 | | | 04:07 | △碧山 | 08:01 | | 00:29 | 00:41 | | | 04:37 | △梅花山 | 08:32 | | 00:30 | 00:30 | | | 04:41 | 双溪沟古道口 | 08:35 | 00:07 | 00:03 | - | | | 04:53 | △五指山 | 08:55 | 00:01 | 00:11 | 00:23 | | | 05:05 | 五指山直下小径(出) | 09:08 | | 00:11 | - | | | 05:23 | 风柜嘴 | 09:27 | 00:09 | 00:18 | - | | | 06:10 | △顶山 | 10:22 | | 00:46 | 01:27 | | | 06:19 | 柳杉林 | 10:32 | | 00:09 | - | | | 06:44 | 石梯岭草原 | 10:57 | 00:07 | 00:24 | - | | | 06:52 | △石梯岭 | 11:13 | | 00:08 | 00:50 | | | 07:23 | 竹篙山叉路 | 11:43 | | 00:30 | - | | | 07:59 | △竹篙山 | 12:20 | 00:06 | 00:36 | 01:06 | | | 08:31 | 鸡心仑 | 12:58 | | 00:32 | - | | | 08:41 | 冷水坑 | 13:08 | 01:01 | 00:09 | - | 长休 | | 09:45 | △七星山-东峰 | 15:14 | 00:02 | 01:04 | 02:54 | | | 09:56 | △七星山-主峰 | 15:27 | 00:07 | 00:10 | 00:13 | | | 10:38 | 小油坑 | 16:17 | 00:15 | 00:41 | - | 吃冰棒 | | 11:11 | 鞍部登山口 | 17:06 | | 00:33 | - | | | 11:45 | 大屯山观测所石碑 | 17:41 | | 00:34 | - | | | 11:59 | △大屯山-主峰 | 17:54 | 00:03 | 00:13 | 02:27 | | | 12:32 | △大屯山-南峰 | 18:31 | 00:04 | 00:33 | 00:36 | | | 13:06 | △大屯山-西峰 | 19:09 | 00:04 | 00:33 | 00:37 | | | 13:32 | 面天坪凉亭 | 19:40 | 00:04 | 00:26 | - | | | 13:53 | 面天山步道 | 20:05 | 00:03 | 00:20 | - | 欣赏烟火 | | 13:57 | △面天山 | 20:13 | 00:04 | 00:04 | 01:04 | | | 14:12 | △向天山 | 20:32 | | 00:14 | 00:19 | | | 15:13 | 清天宫 | 21:34 | 00:07 | 01:01 | - | | | 16:05 | △嘎唠别山(忠义山) | 22:33 | | 00:52 | 02:00 | | | 16:18 | 丹枫白露登山口 | 22:46 | | 00:13 | - | | | 16:44 | 大纵走起点 | 23:11 | 02:18 | 00:25 | - | 麦当劳 | | 16:44 | YB:关渡 | 01:30 | | 00:00 | - | | | 17:56 | YB:儿医 | 02:42 | | 01:12 | - | | 路况： * 大屯西、南的路况看来越来越差了。一阵子没去，不少地方泥土因冲刷损耗，落差越来 越大。例如南峰往西峰的那个陡坡，比起过去新增了一个约 1m 的落差(土坡处，非上部 巨石区)。 * 国华练习场贵子坑端，见到工程围篱标示此路无出口。回来後查 google 街景才发现似 乎 2021 以前就封了？ 注1：此为私人土地，以前大纵走路线曾经穿越这边。现请改绕尚顶一街。 注2：我查自己的纪录，去年中还有穿越这里？！可能一样是往关渡下山+黑夜，没见 到对向围篱。 ------------------------ # 心得 之前就很向往板上勇脚可以轻松达成「剑潭-关渡」。虽然自己试过几次剑潭起登，但最 远还是只有推进到擎天岗。 (抵达过2次，第一次体力不支，第二次时间已晚。其余通常是到风柜嘴就下山了，纯练体 力。) 这次想说很久没上七星、大屯了，加上整周炎热晴天，不趁机走大屯那段泥路好像很可惜 ！(这也是支撑我走完的一个理由) 於是临时决定当周末挑战！ 这次的主要目的算是人体划线+久久练一次长程，不求快，只求稳。 所以沿途就是轻松走，平路没刻意走快，饮水也没打算省，就尽量喝。 最後终於完成了「剑潭-关渡」外加 Youbike 到「台大儿医」串起的O形。 而且尽管中间长休2次，但好歹是 24 小时内完成 XD 。 但其实一开始我不确定能否完成，只想说脚没爆、有体力就继续走，至少要比之前多走到 冷水坑。 後来到了冷水坑，长休完觉得脚又能动了，就想说上个七星试试！ 等到达小油坑，改想：连续大晴天实在难得，不去走趟乾掉的大屯实在可惜！ 於是又撑着完成了大屯全段。 最後抵达关渡前，心里全部都是麦当劳吉士堡 （结果点餐时看到四盎司改弦易辙，做了错误决定....）。 麦当劳吃一吃，觉得「这路线太拼了！我不要再走一次了 !!! 」， 所以...... 不用脚踏车连个「O形」好像就没机会了 ?! 於是半强迫自己睡一下，之後上 Youbike，确认脚可以骑就上路完成这个「O形」计画。 (小小可惜一点是；我在加油站往麦当劳T字叉路口中止 GPS，原本想说吃完再由此继续， 但後来想说不确定脚能否骑，一直到 Youbike 站才重开 GPS，导致中间一段没连起来。 可能是还没睡醒...) 下面分几个小主题聊聊+照片欣赏 (照片左下有标时间) 相簿：https://imgur.com/a/CXd5Qbb ## 一些杂图 启程时的夜景+星空超漂亮。 剑潭山那边还见到宜兰外海的闪电。 https://i.imgur.com/K2jVM41.jpg https://i.imgur.com/MvK134x.jpg 今年 4/14 小油坑山壁烧过，这次经过看来复原良好。 https://i.imgur.com/qi1iPK6.jpg 梦幻七星山 https://i.imgur.com/HgnwVrh.jpg https://i.imgur.com/vIQ7Kn2.jpg 大屯山夕阳 https://i.imgur.com/BNcRYH7.jpg ## 小游戏 近几个月登山无聊玩的小游戏： 我要到那里！ (指的其实是七星山电台) https://i.imgur.com/q4Qm703.jpg 抵达！ (码一下 XD) https://i.imgur.com/rfJMYeE.jpg 我从那里来！ https://i.imgur.com/pex5tfS.jpg ## 路上遇到的生物 夜间走路要小心各种生物。 例如在文间山路上就看到这只「长脚赤蛙」坐在路中央。 约 4cm ，小小只很容易误以为是树叶。 https://i.imgur.com/56X0JPK.jpg 「老地方」看到灯光就跳过来的「黑眶蟾蜍」 https://i.imgur.com/vFMy0qf.jpg 面天坪凉亭的「盘古蟾蜍」。 大概是太久没下雨，此次只见这只。 https://i.imgur.com/wD85FJS.jpg 往面天山的「青竹丝」(?) https://i.imgur.com/t5TKGXe.jpg 躲在步道右边约 15cm 的草丛上。 早晨时在郑成功庙以及文间山附近也有见到 2 条小蛇，都是很胆小的快速逃跑。 但这条被灯光照着却只保持 S 型姿势对着我警戒！ 我怕说它会不会跟弹簧一样突然伸长咬我，所以先从步道左侧通过後再迅速用手机拍了一 张。 （手机距离应该 50cm ~ 60cm。拍的时候它还抬头望着，身体完全没移动过。） 看头型应该是青竹丝。 ## 大稻埕烟火 正好当日是「大稻埕夏日节」烟火压轴场。 原本期待能在面天山上欣赏的。 但抵达面天坪时发现实在太紧绷，考虑一下後还是决定照一般走法，先上面天山。 （先上向天山似乎有机会比较快？虽然走过一次，但不是很肯定） 後来在阶梯上就听到烟火声响起，虽然觉得欣赏无望但还是持续原速前行。 竟然在靠上面最长的那段直阶梯发现一个树枝洞可以看到完整烟火！ 於是在那欣赏剩下的几十秒。 (回来看纪录，离登顶其实只有4分钟，前面随便省都能挤出来 QQ) https://imgur.com/MnO08VF (mp4 影片，我附加.mp4，jptt无法预览，想看动态请自己点连结罗！) (渣画质，大概了解一下画面就好) 平时在大稻埕看感觉很高，上山看发现烟火在脚下！ ## 金山渔火 在面天山上看到外海的亮光，觉得很漂亮就随意拍一张。 打这文时发现金山有「磺港渔火」，且为昔日金山八景之一 !! 不过现在仅剩不到5艘用传统方式捕鱼(而且应该是观光为主？)，所以我看到的应该只是 一般灯光。 https://i.imgur.com/wKNHsso.jpg ## 夜爬大屯 这是我第二次夜爬大屯(上到大屯南峰刚好天黑)，但这次夜间灯光引来很多生物，我甚至 几次见到蝙蝠飞过面前。因此後来把头灯关掉改用手电筒，比较不会有东西一直往脸上 飞..... 另外一点就是几次被虫子攻击。不知道是盯咬还是抓伤。在大屯南峰下坡时，突然觉得胸 口皮肤刺痛，後来看半天找到一只黑色疑似甲虫类在身上爬，赶紧把它挖掉。但附近皮肤 仍维持刺痛感。(隔天胸口出现2,3 区红肿、小水泡) 也有像是面天山步道、手持手电筒行走时，拿电筒的手突然刺痛一下，当下照光也没看到 伤口或红肿。但隔日刺痛处出现大水泡...... 後来想说是否如果夜爬，最好穿上贴身、紧密服装来防虫？ (或是简单点就袖套+衣服紮进去，领口、脖子也要再防一下) 文间山那边就没这麽严重，偶尔有虫飞过而已。 对了，我在大屯西峰看到有灯光正要下面天山往向天山。我故意朝对方闪了几下头灯，有 没有人看到啊！ XDDD ## 清天宫下关渡很简单 其实只是要说，我走了几次，时间大约是 1.5hr。 体力、时间允许的话可以走走，冲一下里程。 https://i.imgur.com/wWGjX3Q.jpg ## 结语 最後，这段「O形」我路上已经想好命名啦！ 始於医院；终於医院；在漫长山路上奋力前行。 因此称此为『人生』路线～～ （医生表示：别再终於医院了，快滚 !!） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.233.234 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1758235799.A.BE0.html ※ 编辑: sppmg (101.12.233.234 台湾), 09/19/2025 07:02:32 ※ 编辑: sppmg (101.12.233.234 台湾), 09/19/2025 07:09:58 ※ 编辑: sppmg (101.12.233.234 台湾), 09/19/2025 07:12:35