作者scottpai (小白)
看板Hiking
标题[游记] TMB环白朗峰5天Fastpacking
时间Thu Jun 20 18:03:14 2024
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一个人、五天的时间，能走多远？
TMB，Tour du Mont Blanc环白朗峰健行大环线，是世界上最经典也最完善的健行路线之
一，路线环绕着白朗峰和阿尔卑斯山脉，途经法国、义大利、瑞士三个国家，并且是殿堂
级越野跑赛事UTMB的主赛道，路线海拔分布约在1000至2500M左右，总长170KM，总爬升约
9000～10000M，一般健行者会安排9～12天走完整个环线
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几个月前我给自己设定了一个挑战目标：五天Fastpacking走完TMB
单看路线的数据，平均算起来大概是单攻奇莱南华，连续五天，但实际上难度还要更高，
地形更多变，并且这个季节还会过三次的长距离雪山，然後因为是环状路线所以五天装备
全部要背着（其实应该是台湾出发到回台湾10天的所有装备我都全程背着），整体来说对
於体能上是不小的考验，毕竟我从来没有连续多天的长距离行程经验，所以事先的行程规
划、装备选择、体能训练等等，都非常重要。
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五天TMB Fastpacking实际纪录数据（Garmin Forerunner 965）：
Day1: Chamonix-Refuge des Prés (35.8K/+1984M) 8h30m
Day2: Refuge des Prés-Courmayeur (38.8K/+2145M) 10h14m
Day3: Courmayeur-La Fouly (40K/+2283M) 10h55m
Day4: La Fouly-Trient (31.5K/+1483M) 8h00m
Day5:Trient-Chamonix (22.6K/+963M) 5h33m
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出发第一天出发没多久还在Les Houches巧遇在等公车的元植
我们两个都一脸WTF你怎麽在这里，他说昨天才刚看我限动说要去欧洲结果就在这种地方
遇到了XD
过程虽然不能说完全顺利，也是有遇到一些影响行程的事情，像是五天里面有两天淋了整
天的雨，而且偏偏还是时间最长的那两天（都10小时），这让难度提升了不少，不过还是
按照计画的在五天走完TMB了，完成自己设立的目标真的感觉很过瘾又很有成就感。这一
篇就当做个总篇，後面还会再po文分享各天行程、装备、建议、详细开销等等，另外准备
要酸走那麽赶看不到风景的人可以先手下留情，因为没意外的话我明年还会再去走一次不
压缩的TMB，慢慢走慢慢拍，这趟我是当作探路XD
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以下是大致的行程：
6/11 台北飞日内瓦（北京转机）
6/12早上抵达日内瓦，中午到达夏慕尼（休息）
6/13~6/17 五天完成TMB
6/18 预备日/休息日
6/19 夏慕尼回日内瓦，搭机回台（北京转机）
6/20回到台北
总开销：
来回机票$22300
机场夏慕尼来回巴士$1050
7晚住宿$18545
餐食费用$6060
中国/欧洲两张esim上网费用$1159
合计$49114台币
Fastpacking五天，这四晚都课金睡山屋而不是省钱搭帐，另外在夏慕尼总共住了三晚，
而且都是订独立房间的旅馆不是青旅，即使这样整趟旅费开销还是控制在五万有找，我觉
得体验到欧洲这边的健行环境和风景，非常值得！TMB是一条很漂亮而且难度不高的世界
级经典健行路线，真的很推荐大家来走，当然，是正常的9～12天XD
以下先分享一些照片，後续其他文章内容再补上：）
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1F：推 manaitu5566: 期待影片 06/20 18:21
2F：推 sss00586: 推推 06/20 18:57
3F：推 shoeii: 水! 06/20 19:53
4F：推 coolptt: 推 06/20 19:57
5F：推 afficsmart: 真的很推TMB 9天真的很美 去年露宿完成 06/20 20:15
6F：→ scottpai: 真的很赞，走五天是自我挑战，实际上我觉得9~11天慢慢走 06/20 20:20
7F：→ scottpai: 是最舒服的，路线很完善，补给住宿什麽的都没问题，风景 06/20 20:20
8F：→ scottpai: 又好，真心推 06/20 20:21
9F：推 IcePhoenix: 推 等下文 06/20 21:28
10F：推 zonhuanlul: 探个路！ 06/20 21:30
11F：推 chienming: 谢谢大大分享 06/20 21:31
12F：→ b910590oby: 感谢分享 06/20 22:07
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34F：推 xkiller1900: 鬼吗？好快 06/23 01:11
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36F：推 luvdirk: 请问轻量化後，脚程不错的一般人大概几天可以完成？ 06/23 10:04
37F：→ scottpai: 这个很难说，你说的轻量化是多轻、一般脚程不错是多不 06/23 10:47
38F：→ scottpai: 错，范围太大XD反正就是170公里、总爬升9000～10000M， 06/23 10:47
39F：→ scottpai: 自己评估最准 06/23 10:47
40F：→ xsoho: 一般人9天ㄅ，若早晚餐自理可以再缩 06/26 08:49
41F：→ xsoho: 9天还可以天天洗衣服 06/26 08:51
42F：推 jyhsheng: 人生无常啊 06/28 07:13
43F：推 jxigjll: 张元值…QAQ 06/28 08:36
44F：→ Tsuyoi: 元植长眠阿尔卑斯山区了，R.I.P 小白有幸看到他最後身影.. 06/28 08:48
45F：推 Cowyau: 唉…. 06/28 09:24
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47F：→ allenchtw: 昨天才看到这篇文 今天早上马上看到这个难过的消息.. 06/28 10:16
48F：→ allenchtw: .唉 06/28 10:16
49F：推 liont: QQ 06/28 12:04
50F：→ scottpai: 真的不敢相信……. 06/28 16:11
51F：推 kcity: 再看文章的照片真的是无限唏嘘 06/28 18:06
52F：推 abcdabcder: 好赞呀 风景很漂亮 都是用手机拍的吗还是有用相机呢 06/30 14:26
53F：→ scottpai: 全部都是手机拍的 06/30 21:24