作者kaisite2017 (colamilktea)
看板Hiking
标题[记录] 一日台北大纵走1234567
时间Thu Mar 14 11:06:56 2024
台北大纵走1234567、15h24
距离：89km/3800m、127EP/8.2EpH
日期：3/10/23(Sun) 14°C
体能：3/12/23 阳明山10连峰 3h47、2月跑量 548k/31,417m
人权：
https://www.strava.com/activities/10927775767
https://i.imgur.com/yMDlNoP.jpg
手举牌合照
时间段：
(0.00k) 00:10 内湖MRT
(7.13k) 01:19 1.剑南山夜景
(8.89k) 01:34 2.老地方
(22.8k/ 586m) 03:12 7-ELEVEN 一德 (吃$59套餐、买手卷)
(25.0k/ 724m) 03:38 3.忠义山登山口
(29.4k/1052m) 04:23 清天宫 (休6、补水)
(32.7k/1270m) 05:06 4.二子坪步道生态池
(34.1k/1744m) 05:38 5.大屯山助航站
(37.4k/1771m) 06:03 6.顶湖海芋步道
(39.0k/1913m) 06:21 小油坑 (休8、吃手卷)
(41.5k/1940m) 07:00 7.七星山主峰
(42.6k/2267m) 07:21 冷水坑 (休12、买舒跑吃手卷、陪跑教练会合)
07:51 8.擎天岗大草原
(57.6k/2782m) 09:51 9.白石湖吊桥
10:03 10.圆觉瀑布
11:13 全联 南港凌云 (休22、仙姑补给猪脚饭+贡丸汤)
12:31 11.九五峰
12:41 12.马蹄形观景台
13:57 13.终南亭
15:12 14.樟树步道彩云亭 (很搞, 给我放在楼下)
(88.8k/3793m) 15:30 7-ELEVEN 金恩 (uBike 2.0)
心得：
内湖上清风亭能看樱花，好疗癒!
https://i.imgur.com/xk5KfnW.jpg
在剑南山和老地方看情侣们看夜景
他们帮我打光拍照、加油，让我很有动力!
夜跑河滨 顺顺跑 配6"30'
我还是第一次在凌晨跑河滨
边看夜景边跑 非常舒服
https://i.imgur.com/196ds5m.jpg
上大屯山起大雾、开头灯反而看不太到
下大屯山也需要把头灯开最亮才能冲下山
经过了7个半小时到了冷水坑
陪跑教练们出现 和我一起跑 好感动
跑下内湖时嘉华教练请吃了草莓香肠
吃起来的草莓味很浓郁R 很好吃!
跑往南港的柏油路超长还一直等红灯
那红灯秒数超级 超级 长~~~90s
我和嘉华就一直在拉筋XDD
在南港全联终於遇到了守候已久的仙姑
帮我们补给了猪脚饭和贡丸汤
吃了後 力量满满
但上九五峰的路我走超慢
Eric: 乾 上坡慢的要死 等很久耶
我好烂，不想跑，只想耍废
接着在下马蹄形观景台时遇到了胡哥
胡哥背超大一包，还装着2L的水
和我们一起跑下木栅接第七段
最後在猫空吃了好吃豆花
在樟山寺看着景 喝着铁观音
原本要和Eric骑38k到关渡
但借到一台78吵的烂Ubike
骑到快睡着
最後骑去公馆还车回家睡觉
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1F：推 gmoz: 猛猛 03/14 13:18
2F：推 Bkyoe: 太强了吧 03/14 13:52
3F：推 locka: 真是惊人的耐力 03/14 14:15
4F：推 ydnic1214: 有神快拜 03/14 14:16
5F：→ npc776: (╮⊙△⊙) 03/14 14:34
6F：→ npc776: 今年的两刷赠品是啥 03/14 14:34
7F：推 jxigjll: push 03/14 14:48
8F：推 kidjoe: 我两段都走不完QQ 03/14 15:10
9F：推 alfahsu: 跪 03/14 15:42
10F：→ miniUU: 二刷奖品好像是登山帽 03/14 18:32
11F：推 ho83leo: 推爆 03/14 18:40
12F：推 mike40709: 艾伦主席太神啦 03/14 19:22
13F：推 yanncherng: 这我一定跪 03/14 19:48
14F：推 IIIX: 跪着看 03/14 21:12
15F：推 b910590oby: 艾伦 你是自由的 03/14 22:22
16F：推 fenda: 市区的红灯等的真折磨人啊 03/14 23:43
17F：推 Csy065: 有神快拜 03/15 00:39
18F：推 FarkU: 惊人的恢复力，年轻人就是不一样。 03/15 04:32
19F：推 steven92136: 二月的跑量加爬升真的很猛… 03/15 09:12
20F：推 currygo: 结果刚新闻有人不到三个小时 03/15 11:07
21F：推 SKY77735: 强 03/15 12:24
22F：推 lawhcu: 3/10也是从关渡起登，1到4段连走（6H43M)，把第二轮完成了 03/15 12:39
24F：推 rootrn: 不到三小时是说10连峰吧… 03/15 13:10
25F：推 sulaeric: 我还是慢慢来好了。我也想要登山帽，2023是背包 03/15 13:38
26F：推 happysei: 乾半夜还有情侣在那里喔(重点错 03/15 15:08
27F：→ kaisite2017: 剑南山有一对、老地方有两对，人都还蛮好的哈哈 03/15 15:32
28F：→ gmoz: 3小时那个是阳明山大纵走 03/15 16:03
29F：推 currygo: 三小内那个是十连峰 不过那是顶级越野跑者破周青纪录 03/15 16:23
30F：→ kaisite2017: 那十连峰的路线是错误的，不能算是FKT 03/15 16:52
32F：→ kaisite2017: 路线正确才会上排行榜，目前还是周青是FKT 03/15 16:53
33F：→ locka: 周青不小心给到旧轨迹，不过其实没差多少 03/15 17:17
34F：→ miniUU: 他好像还有跑错路线，厉害的是第一次10连峰，完全不熟地形 03/15 19:55
35F：→ miniUU: 路线 03/15 19:56
36F：推 ggyy8787: 狂 03/15 21:30
37F：→ kaisite2017: 他前几天有去试跑过了，但一样是错的GPX 03/15 21:55
38F：推 iamlesp: 2月的跑量也太猛了 03/16 11:17
39F：推 blackbrid: Orz 03/16 12:39
40F：推 fallacious: 以为看错、还真的一日，太强太强！ 03/16 14:26
41F：→ kaisite2017: 谢谢 必须是一日的，能一天内走完为什麽要分两天R 03/16 15:03
42F：推 number666: 强！ 03/17 18:28
43F：推 tajmahal: 好强！可以请教鞋子怎麽选吗？滑到怀疑人生… 03/18 22:56
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