作者savting (记不住密码。)
看板Hiking
标题[记录] 新竹尖石那罗李栋高岛纵十连峰
时间Tue Mar 12 21:34:52 2024
冬季暂停上百岳改探索越野跑途中，
遇到的一条有趣路线，
与大家分享：）
路线安排：新竹尖石乡十连峰
那罗山→那罗东北峰→媒源山→大混山→李栋山→鲁壁山→东穗山→大岛田山→小岛田山
→高台山
日期：2024/02/18
行程纪录：
总里程约35公里（Strava计38.8公里），
爬升2614m，耗时8小时56分。
07:15 全家野姜花店（0k, 700m)
08:18 那罗山(3.2k, 1156m)
08:30 那罗山东北峰(3.8k, 1200m)
09:05 媒源山(5.8k, 1300m)
10:04 大混山(9.7k, 1541m)
11:07 李栋山(13.4k, 1914m)
11:35 李栋山庄(14.8k, 1543m)
12:36 鲁壁山(21.4k, 1589m)
13:26 东穗山（23.4k, 1725m)
14:35 大岛田山(26.9k, 1826m)
15:08 小岛田山(28.2k, 1620m)
15:35 高台山（30.2k, 1510m)
16:12 全家野姜花店（35k, 700m)
停车落脚：全家野姜花店
吃食安排：乱吃上路
https://i.imgur.com/lSDjWfZ.jpg
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1F：推 locka: 推一个，收藏起来~~03/12 22:15
2F：→ savting: 林相优美 李栋下李栋山庄、高岛纵非常好跑～10公里的公03/12 22:43
3F：→ savting: 路段就是你强项啦！03/12 22:43
4F：推 yafx4200p: 好强03/12 22:48
※ 编辑: savting (218.166.180.161 台湾), 03/12/2024 23:56:23
5F：推 kaihon: 好强啊…. 03/13 06:46
6F：→ savting: 越野跑练习可以大幅拉快下坡速度之外，连上坡速度都往上 03/13 07:47
7F：→ savting: 拉了！ 03/13 07:47
8F：推 mike40709: 请问路上有补给吗 还是全部自己带 03/13 09:55
9F：推 locka: 自从平路抽筋後就不敢再说是强项了呜呜 03/13 09:56
10F：→ savting: 无补给 自己带 天凉 我水喝不到1L 前挂2只500ml软水壶解 03/13 11:24
11F：→ savting: 决 嗑能量棒一条完成 03/13 11:24
12F：→ savting: 聪sir说 抽筋把速度放慢下来就好啦 03/13 11:25
13F：推 TheodoreT: 也吃太少，好厉害... 03/13 11:27
14F：→ savting: 身体习惯了 我去年登山25k以内都没在吃东西的 越野跑输出 03/13 11:29
15F：→ savting: 大没办法 超过21k要吃东西才能跑 03/13 11:29
16F：→ savting: 对了 李栋山下李栋山庄会收20元 有饮水机可以补水 可以 03/13 11:34
17F：→ savting: 不必买水唷 03/13 11:34
18F：→ savting: 我突然想到我有在李栋山庄大喝水後水继续跑XD 03/13 11:35
19F：推 mike40709: 啊这不是古堡越野的路线吗 03/13 11:35
20F：→ savting: 部份重叠 古堡越野上大混走产业道路 从那罗上比较合我胃 03/13 11:37
21F：→ savting: 口 然後古堡越野不捡大混 大小岛田山 都腰绕 03/13 11:38
22F：→ savting: 我爬山人起家 还是爱捡山头XD 03/13 11:38
23F：→ savting: 古堡越野走腰绕山路出登山口 不进李栋山庄 但从李栋山庄 03/13 11:41
24F：→ savting: 下比较快乐哈哈哈哈 而且我是鬼片咒的粉丝 刚好可以参观 03/13 11:41
25F：→ savting: 拍摄场景：P 03/13 11:41
26F：→ savting: 古堡越野路线我一月初有自行试跑过，我这篇分享的路线安 03/13 11:45
27F：→ savting: 排（多那罗媒源、山头都捡，爬升较多）我个人比较喜欢， 03/13 11:46
28F：→ savting: 推荐！ 03/13 11:46
29F：推 mike40709: 推推 感谢资讯 我也比较喜欢跑山径 03/13 20:45
30F：→ savting: 那你会喜欢这条的 再加码推荐泰安虎加龙 不过2054峰去腾 03/13 21:51
31F：→ savting: 龙的加龙纵时 下崖壁有一大段地基不稳会滑动 只能信赖臂 03/13 21:52
32F：→ savting: 力跟绳索 过了就是越野天堂了 03/13 21:52
33F：→ ahwano2: 收藏路线～推 03/14 10:40
34F：→ savting: 这条真的赞 03/14 10:59
35F：推 mike40709: 周六有去跑，全家起登後路上一堆狗狂吠，自己走怎麽克 03/18 15:28
36F：→ mike40709: 服的，怕爆 03/18 15:28
37F：→ savting: 我一开始也怕爆 但後来怕的话 越野很多都没办法跑哈哈 慢 03/18 20:46
38F：→ savting: 慢分辨会摇尾巴的那种在吠就是在认真上工工作的 速速经过 03/18 20:46
39F：→ savting: 即可！ 03/18 20:46
40F：推 HuaYing: 好猛 04/04 23:44