Hiking 板


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※ 引述《NTUT56 (666)》之铭言: : 大家好 : 其实我这篇文章不确定放这里适不适合 : 只是想说这边山友比较多,所以可能有人有相关经验。 : 事情是这样的 : 我最近认识一位爱爬山的正妹 : 她爬过两三座百岳,中级山也蛮多座的 : 而我自己爬过的山最难只有加里山而已 : 我为了引起她的兴趣,曾跟她说我也超爱爬山 : (其实我最爱的运动是长跑,爬山是我受伤的复健手段,爬加里山也是为了复健) : 结果呢,她星期六约我去爬抹茶山 : 我们约好我开车载她去 : 我现在开始紧张了 : 怕我自己在山上表现不好 : 所以现在正在用马拉松的准备方法-肝醣超补法 : 还有吃肌酸,狂喝水(让身体储存更多水分) : 希望自己表现好一点,提升她对我的好感度 : 请教男山友,或女山友几个问题 : 爬山有没有什麽招式可以让感情升温 : 我自己想了几招 : 1. 帮她背水,背重物,让她觉得我很nice。 : (我个人体能,5k 22分钟 10k 48分钟 半马 破百边缘,月跑量200左右,加里山 : 慢慢爬约八小时 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 虽然跟原文问的把妹无关,但我觉得跑马时间和爬山能力没有正相关 因为登山/越野跑用到的肌群和路跑其实差蛮多的 如果平常有在路跑但完全没在爬山的人,突然叫他爬个百岳可能也会爬得很辛苦 像我平常没跑步习惯,有跑的话可能6分多速跑个一小时就紧绷了 对有在路跑的人来说应该是超级废的程度 但我阳明山东西大纵走的PB可以到4小时43分 这两个不同领域的运动没办法直接这样转换 不过我觉得是互相有帮助的,爬山的人练路跑可以帮助登山时候的续航和心肺 跑步的人多爬山应该也可以增加路跑时腿部肌群的发力效益 : 中间有拍照看风景,觉得最後五百公尺的陡上比走路轻松) : 2. 带空罐子,看到山泉水就去接给她喝 : 3. 带很多她喜欢吃的食物 : 4. 带盐锭、果胶、BCAA请她吃(这些东西我平常就有准备) : 5. 多带一件防风雨衣 (我自己有两件mont bell牌的风雨衣) : 6. 带药品,她受伤马上帮她处理 : 7. 爬完山带她去吃礁溪各种美食 (柯式葱油饼、花生卷冰淇淋,科科汉堡 : 8. 带她泡礁溪温泉 (这个可能看情况,如果她很矜持那我就不敢问) : 麻烦各位男女山友给点意见了 : 感谢 : 推 Chu0831: 楼主认真?你开出的选项我只建议4/6/7,还有一个9(帮妹 : → Chu0831: 子拍美照,顺势合照或自拍) : 推 cityangle: 4567 把自己照顾好 不然还要让她照顾你就糗了 : → ho83leo: 2是什麽啦,好歹过滤吧。爬个小山也想太多,而且出发前 : → ho83leo: 不先讨论装备内容物吗? : → ho83leo: 你负重能力强,再考虑帮背跟多带,免得上河太慢被女生看 : → ho83leo: 破,造成反效果,背不了还背那麽多 : 嘘 fim: : 推 andyher: 都不好 多研究山和植物的知识 : 推 lololosett: 不要刻意讨好,陪她爬山就好 : 推 greenhistory: 她都爱爬山了1~6点她应该自己会应付 你顶多研究一下 : → greenhistory: 第7点哪里有美食可以一起去吃 第8点不够帅会被当恶 : → greenhistory: 男甚至告性骚请小心 : → s813141: 离题,周六东北部应该天气不太好,先想备案吧 : 推 TPAsavelove: 礁溪美食根本网路一查都有吧...健谈比较优势吧 : 推 physbook: 4 6 就够了吧 : 嘘 kaisite2017: 我会一直折返跑 让妹子知道你体能有多好 : 推 lee200412: 有在跑路跑都有一定体能,爬山对你来说难度不高,百岳 : → lee200412: 也没问题喔,爱爬山就不一定对路跑会有兴趣了。而且抹 : → lee200412: 茶山这还都小山而已 : 嘘 alfahsu: 女人用钱砸就晕了 没晕是你钱不够 : 推 locka: 难得有趣的文章哈 放轻松享受爬山无须太刻意,祝交得益友! : 推 catson: 这周六先想好雨备比较实际 : 嘘 Carrarese: 正常互动就好 : 推 b910590oby: 妹子约爬山 爬山不是重点啊 : → simonown: 这种天气我建议直接来个圣烘纵走看看是不是真爱 : 嘘 rtoday: 这还要问,车换宾士的就好了 : 推 FarkU: 山路产道开的好,就会有妹找,不一定是要多好的车。那些开 : → FarkU: 老得利卡的车上都是比基尼辣妹。 : 推 september279: 听哥的 你开奥迪或开燕去载她,保证先成功一半 : 推 whface: 让自己真正喜欢爬山这项活动就足够了,有共同兴趣、相同 : → whface: 话题好感度自然会提高 : → september279: 上山把气氛弄好,下山直接去旅馆休息,十拿九稳 : 推 joybarbarian: 会聊天打嘴炮就可以了 : → september279: 真正爱爬山的才不会找你去抹茶山,平常的应对进退才 : → september279: 是重点,背多少上河多快根本不重要,不要烂到给妹子 : → september279: 等就好,天气热的话带保冷袋装结冰饮料也许有奇效 : → september279: 啊还有 如果你很少吃肌酸 突然猛吃容易腹泻,然後一 : → september279: 般爬山根本不用超补,小心变肝醣胖胖法,体重变重不 : → september279: 利爬升,小心到时候烙赛 : → september279: 还有要秀体能的话,建议再练练,5k至少要20分台吧, : → september279: 半马能90内更好 : → september279: 不然以有在运动的女生来说,你的成绩实在是稀松平常 : → miniUU: 这天气,先想好备案,硬要上也没关系,白墙就可以直接再约 : → miniUU: 下次好天气再来拍抹茶美照 : 推 morgankhs: BMW钥匙 : 推 bt39: 看了内文还以为是单车版 CAF : 推 FarkU: 爬山要的体能跟技巧跟马拉松其实有很大的不同,不一定你半 : → FarkU: 马全马成绩好,在变动环境里负重爬山就会好,两码子的事。 : → FarkU: 反倒是越野跑能跑好跑稳的,爬山能力都不错。 : → pi0901: 要纵走多日行程才会感情升温 : 嘘 simonown: 你各位都太认真了 https://i.imgur.com/4Kb8Tei.png
: 推 Allenichiro: 就一般相处就好,不用刻意 : 推 watanmila: 9.跟她说老爷我订好了 : 嘘 scottpai: 首先少发点这种恶文 https://i.imgur.com/8jSsw8D.png
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.241.77.210 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1709707171.A.DA5.html
1F:推 TPAsavelove: 这是备份吧XD 03/06 14:45
2F:推 ho83leo: 备份成功 03/06 14:59
※ 编辑: scottpai (111.241.77.210 台湾), 03/06/2024 15:03:04
3F:→ PsMonkey: 预防性自清声明:真的不是我删的... XD 03/06 15:57
4F:推 kaisite2017: 备份推 03/06 16:10
5F:推 mike40709: 备份成功~~~ 03/06 17:00
6F:推 xu6d9528: 带空罐装山泉水是什麽啦XD 03/06 17:00
7F:推 rtoday: 备份成功 03/06 17:32
8F:推 gp03dan: 後面那篇有点恶心 03/06 17:34
9F:推 simonown: 其实也不用手动备份 现在各方线上版全部都会留纪录了 03/06 17:46
10F:推 morgankhs: 备份 03/06 17:59
11F:推 sickiam: 那是你还没练到那程度 周青全马pb2:32 阳明山东西纵3小时 03/06 18:51
12F:→ sickiam: 北大武4小时 给你参考 03/06 18:51
13F:推 diablo4: 原PO没说错阿 他的能力就是6分多速1小时紧绷 但是阳明山 03/06 19:01
14F:推 diablo4: 东西纵走能4小时43分...这个成绩不比周青强,但是这成绩 03/06 19:03
15F:→ diablo4: 也屌打版上大部分版众了吧,不同运动使用到的肌肉本来就 03/06 19:04
16F:→ diablo4: 不太一样,类似的运动能多修,但是完全没接触直接切换的 03/06 19:04
17F:→ diablo4: 相同程度不太容易 03/06 19:04
18F:推 Csir: 我全身始祖鸟开凯燕爬山就追到爬山女生了给原po参考 03/06 19:57
19F:→ npc776: 你居然信了那个原PO讲的数据... 03/06 20:48
20F:推 baychi999: 全身鸟 开宾利接驳 遇到攀爬路段用戴劳力士的手去拉她 03/06 20:57
21F:→ baychi999: 一把 拿黑卡出来切丹木斯 保证晕(大误 03/06 20:57
22F:→ Peo0913: 推备份✓ 03/06 21:25
23F:推 ap88994433: 我半马84,5k 17分多,阳明山大纵走也是4小时出头 03/06 21:26
24F:→ ap88994433: 爬山跟跑步可以兼容,但爬山跟纯粹的长跑根本是两种不 03/06 21:26
25F:→ ap88994433: 同的运动,长跑练到极致的身材,是要把自己身体上那些 03/06 21:26
26F:→ ap88994433: 保护自己的肌肉「赘肉」减掉的,这样的人体能就算再怎 03/06 21:26
27F:→ ap88994433: 麽好,去越野山径很容易代偿疲劳甚至瘦受伤。 03/06 21:26
28F:→ ap88994433: 当然这个世界上一定有两个兼修都能的达到顶级的选手, 03/06 21:26
29F:→ ap88994433: 但第一这基本上是个案,第二 以楼上举2:32全马为例子 03/06 21:26
30F:→ ap88994433: ,2hr32跑完全马很快吗?我跑不到没错,但如果真的有 03/06 21:27
31F:→ ap88994433: 在关心长跑的人就知道,男生这成绩只能算一流,完全不 03/06 21:27
32F:→ ap88994433: 到顶。(就是说这个例子的话,越野顶级的选手,在路跑 03/06 21:27
33F:→ ap88994433: 赛是大致上就是一流水准) 03/06 21:27
34F:→ ap88994433: 话说这几天才发现cp大半马还没90 XD但我上次去走一日 03/06 21:29
35F:→ ap88994433: 谷关四雄,光是马仑山的时间都比cp大慢将近10分钟了.. 03/06 21:30
36F:→ ap88994433: . 03/06 21:30
37F:推 sickiam: 台湾历史全马百杰还不到顶喔 您真严格 03/06 21:38
38F:→ sickiam: UTMB 2023 冠军 全马PB2:15给你参考好了 03/06 21:38
39F:推 sickiam: 而且周青越野能力拿到世界上 基本上也是路人等级 跟他全 03/06 21:40
40F:→ sickiam: 马成绩一样道理 03/06 21:40
41F:→ scottpai: 重点是在说像原po这种没接触另一个运动领域的拿跑马成绩 03/06 21:54
42F:→ scottpai: 去觉得爬山可以到差不多程度 其实不太适用 怎麽扯到职业 03/06 21:54
43F:→ scottpai: 运动员去了XD 03/06 21:55
44F:→ scottpai: 我觉得两种看法都没问题,越野跑者练到菁英程度了路跑自 03/06 21:56
45F:→ scottpai: 然弱不到哪去,但对一般没跨足不同运动领域的人来说不是 03/06 21:56
46F:→ scottpai: 正相关,不过这些都跟原po想问的无关就是了(? 03/06 21:58
47F:嘘 twtw: 钱准备多一点比较实在 03/06 22:48
48F:推 simonown: 纯回 说台湾全马2:32不顶真的是太夸饰了 03/07 00:29
49F:推 simonown: 在正常状况的全运会或是普通大型马拉松都可以拿冠军的成 03/07 00:33
50F:→ simonown: 绩了 「只能说是一流」? 03/07 00:33
51F:推 tommy123310: 2:32不顶 海珊不爱打仗 03/07 02:45
52F:推 yafx4200p: 这直升机接送 免搭接驳车 03/07 07:27
53F:推 jxigjll: 还是要看脸 03/07 10:22
54F:推 ap88994433: 抱歉,我表达的不够完整 03/07 11:19
55F:→ ap88994433: 我说的是台湾整体的长跑环境还称不上顶级,而不是指「 03/07 11:19
56F:→ ap88994433: 在台湾不够顶级」。 03/07 11:19
57F:→ ap88994433: 举例而言,张嘉哲用平最佳的成绩去国外比马拉松甚至会 03/07 11:19
58F:→ ap88994433: 在100名开外(真男人有比赛我一定追的),而且如果有 03/07 11:19
59F:→ ap88994433: 常常在关注这些选手在国外的训练,你会发现不论日本、 03/07 11:20
60F:→ ap88994433: 中国等等,真的要称得上顶级的成绩就是在2:15内。我本 03/07 11:20
61F:→ ap88994433: 身就是业余的长跑选手,怎麽会好像有人觉得我在嘲讽选 03/07 11:20
62F:→ ap88994433: 手的成绩呢? 03/07 11:20
63F:→ ap88994433: 「中华民国田径协会年度杰出优秀教练及运动选手遴选要 03/07 11:20
64F:→ ap88994433: 点」:男子70分(潜力运动员),全马标准是2hr20;中 03/07 11:20
65F:→ ap88994433: 国《运动技术等级标准》(2022)男子全马“国际健将“ 03/07 11:20
66F:→ ap88994433: 2hr13、“运动健将”2hr20、“国家一级运动员”2hr32 03/07 11:20
67F:→ ap88994433: ;日本我暂时找不到有无等级制度,但日本历代百杰榜标 03/07 11:20
68F:→ ap88994433: 准是2’09‘59(男子)、2’26’55(女子);按照国际 03/07 11:20
69F:→ ap88994433: 田径总会的积分制度,全马3hr32的积分为「802分」,而 03/07 11:21
70F:→ ap88994433: 这个分数换算成其他项目:长跑项目在国内可以算顶级的 03/07 11:21
71F:→ ap88994433: 选手,但短、中距离来说大概是高中达标运动的水准(更 03/07 11:21
72F:→ ap88994433: 何况路跑比赛和田径赛很难完全相提并论,我自己在路跑 03/07 11:21
73F:→ ap88994433: 能配到的速度,不见得能在田径场上完成)。光是中、日 03/07 11:21
74F:→ ap88994433: 都已经有这样的程度了,更不用说拿到世界上跟各种人种 03/07 11:21
75F:→ ap88994433: 来比较。 03/07 11:21
76F:→ ap88994433: 然後越野跑的状况我比较没有那麽懂,不过越野的门槛更 03/07 11:21
77F:→ ap88994433: 高、更难练,所以我才会觉得他常常能在国际上竞争出赛 03/07 11:21
78F:→ ap88994433: ,应该有更强的实力分级。 03/07 11:21
79F:推 ap88994433: 不过我刚刚看周青的成绩是2’33’59...而且是在台北马 03/07 11:26
80F:→ ap88994433: 拉松。把台北马的成绩拿去和那个把一堆运动员搞到热衰 03/07 11:26
81F:→ ap88994433: 竭的(11月)全运会天气比较,有点张飞打岳飞啊。 03/07 11:26
82F:推 simonown: 总不要每年都秋老虎吧 https://i.imgur.com/o9V2oGs.png 03/07 11:39
83F:→ simonown: 上面也有人说啊周青的全马/越野你硬要放到全世界一样都 03/07 11:40
84F:→ simonown: 普通等级 这边本来就单纯台湾环境讨论 人家232哪来不顶 03/07 11:40
85F:→ simonown: 你硬要把日本或国外放进来台湾长跑当然每个都路人级 03/07 11:41
86F:→ simonown: 你的越野顶级->路跑不顶根本比较基础天差地远 03/07 11:42
87F:→ simonown: (不是只有您关心田径欸) 03/07 11:43
88F:推 simonown: 而且你的原推"男生这成绩完全不到顶" 就是在对人啊 03/07 11:47
89F:→ simonown: 後面又变成"台湾长跑环境还称不上顶级"? 03/07 11:47
90F:→ simonown: 要对等 就不能说人家越野在"台湾"顶 路跑在"世界"不顶吧 03/07 11:49
91F:→ scottpai: https://i.imgur.com/eJiQLPO.png 03/07 12:00
92F:推 kaisite2017: 靠北 一篇废文还那麽多认真魔人 03/07 12:36
93F:推 september279: 我只是想看干话才进来的.. 03/07 12:59
94F:推 ap88994433: 我第一句话不是道歉说我没有表达清楚我的原意了= = 03/07 13:22
95F:推 vi000246: 一下周青一下UTMB冠军 扯到天上去了 03/07 14:47
96F:→ vi000246: 事实就是两个运动完全不一样 用的肌群不一样 没办法比 03/07 14:49
97F:→ vi000246: 登山比较像越野滑雪 而不是马拉松 03/07 14:49
98F:推 chiangchiang: 讲泡温泉怪吓人的,说去泡脚比较适合 03/07 16:23
99F:推 morgankhs: 比运动能力 不如比口袋能力 有钱比较重要 03/07 17:04
100F:推 kaisite2017: 楼上专业找拜金女 03/07 17:28
101F:→ kaisite2017: 怎麽那麽喜欢被当提款机 03/07 17:29
102F:推 LsVCheN: 看热闹路过推 03/08 12:55
103F:推 Demonic1013: 全马二小半还不顶?笑死PR 都99了吧 03/12 19:40
104F:→ manseeajed: 人家说的是世界 你还在看台湾 03/15 22:02
105F:→ manseeajed: 世界舞台 男子2小时半连路人都不够格 03/15 22:03
106F:推 MCTM: 送鸟牌服饰 03/16 17:34
107F:推 justlink: 站着说话不腰疼 03/25 21:57







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