作者scottpai (Scott)
看板Hiking
标题[分享] 3天2夜大小剑5kg轻量化装备实作
时间Thu Jul 6 20:24:43 2023
https://i.imgur.com/965j8YR.jpg
今天刚下山，趁记忆犹新(?)分享一下这次3天2夜大小剑的装备
我轻量化的原则是不影响安全和舒适性，不克难
背轻一点走起来可以更舒服，过一些地形的时候也相对更安全
先说一下，装备没有对错，只有适不适合你，参考就好～
下车起登前实秤5.1kg(不含水)
https://i.imgur.com/zQ6rpuM.jpg
https://i.imgur.com/ICdgvMR.jpg
这次的base weight大概在3.5kg，Lighterpack清单：
https://lighterpack.com/r/w56jyu
装备全览：(登山杖少摆一只)
https://i.imgur.com/2h0HNQC.jpg
◆三天食物(含行动粮) 共1.6kg◆
https://i.imgur.com/kCWRmMu.png
最後剩这些：
https://i.imgur.com/MbfQuTE.png
那包乾燥饭原本是D2午餐
但太低估小剑的路程以为中午过後没多久就能回油婆兰XD
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◆背负系统 共618g◆
淘宝30L背包 590g
Nylofume Pack Liner香菇袋 28g
https://i.imgur.com/UWYvpDg.jpg
背包是淘宝买的台币一千多块，不过现在好像买不到了
背板抽掉590g还行，很便宜而且蛮好背，30L蛮够我用
目前这个包装三天装备含食物甚至四天都还行
里面有香菇袋打防水，所以不用另外带背包套
每次背这颗出门路上都一定会被问说是不是单攻XD
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◆睡眠系统 共1247g◆
https://i.imgur.com/8FxW4aj.jpg
https://i.imgur.com/aG0kKD4.jpg
Zpacks Plex Solo单人帐 390g
Therm-a-Rest NeoAir XLite短版 235g
淘宝牛舍1000FP 0度无底睡袋 462g
Trekology Aluft 2.0枕头 105g
三峰碳纤维营钉*10 55g
要轻首推非自立帐，大部分人都已经有登山杖，可以省下很多重量
睡垫平常我是用Xlite的宽版(64cm)木乃伊460g，这次试试短版的
舒适度铁定没办法和宽版比但重量足足少了一半
预算有限的选择：
蓝山1Pro(690g)、蓝山2Pro(915g)
550元的OWG蛋壳睡垫12片裁8片(250g)
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◆炊煮系统 共320g◆
Toaks 750ml钛杯 含盖 103g
妙管家小罐瓦斯 60g燃料 162g
BRS-3000T炉头 26g
打火机 15g
淘宝钛叉匙 16g
用吃完的乾燥饭袋子或是Ziploc冷冻袋可以泡泡面
所以我这次只带一个钛杯负责烧水和冲泡没有油的东西
https://i.imgur.com/UYxqR6a.jpg
110g的小罐瓦斯和炉头打火机可以放进750ml的钛杯里面
https://i.imgur.com/emczbtj.jpg
我另外还会再多带铝箔纸做成的挡风版，
没什麽重量但是可以增加加热效率节省瓦斯
一般常看到大家带的瓦斯罐是230g的，空罐重150g，总重380g
但其实一般正常烧水，烧滚一次500cc的水大约耗费8g瓦斯
两三天的行程用110g的小罐瓦斯(空罐重100g总重210g)已经绰绰有余
举例来说我这趟煮水约2.4公升
D1煮一杯奶茶+乾燥饭+蛋花汤 约1000cc
D2煮一杯咖啡+泡面+蛋花汤+珍奶 约1000cc
D3煮一杯奶茶 约400cc
出门前小瓦斯罐秤重160g(代表有60g瓦斯)，回来122g，共消耗38g瓦斯
端看你会煮多少水，其实大部分短天数情况不太需要带到230g瓦斯
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◆携带衣物 共564g◆
MontBell Versalite雨衣 135g
三峰雨裙 95g
Macpac Nitro Polartec Alpha上衣 140g
Ursus Alpha裤 96g
Ice Flame羽绒脚套 53g
迪卡侬遮阳帽 45g
M牌这件雨衣不贵，而且超轻，缺点是如果很多会跟岩壁摩擦的地形他容易弄破XD
一般情况我是用迪卡侬雨裤(190g)，确定天气很好或是单攻行程我才会带雨裙
这次天气不错没带羽绒外套(有带温度计晚上帐外温度最低7度)
晚上Alpha衣+雨衣+Alpha裤可以在外面滑一会手机，风吹久了还是会冷就是了
羽绒脚套推荐给像我一样末梢循环不好容易脚底冰冷的人，很轻很暖
预算有限的选择：迪卡侬800FP羽绒外套(285g)
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◆照明/电子 共185g◆
Nitecore NU25头灯 35g
Nitecore NB10000行动电源 150g
我几乎不摸黑走，NU25超级够用而且又轻，就算带两颗也才70g
NB10000虽然贵了点但是超轻而且很薄好收纳
但是NB20000完全不值得买，太贵了(324g/$2999)
稍微找一下就能找到差不多轻但便宜很多的
例如广颖C20QC(实秤329g/灿坤$699)
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◆其他 共489g◆
急救包(酒精/碘酒棉片.OK绷.人工皮.纱布.烫伤软膏.弹绷.透气胶带.大力胶带.刀片.打
火棒) 79g
迪卡农500ml软水壶 37g
Befree 1L软水壶含滤水器 63g
Naturehike登山杖 140g
三峰收纳袋 30g
这次登山杖带错了，NH这只只有120cm，我帐篷要132cm
只好拿石头来垫，生活智慧王
https://i.imgur.com/VWY8X6R.jpg
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这一整套除了帐篷和睡垫应该没有什麽相较於传统装备贵太多的东西
这只是大概一个轻量化的思路，并不是一定得花大钱才能轻量化
很多传统登山装备也不便宜呢！
但其实我平常爬会比这次再重一些，会带一些舒适度更高的东西
例如双人帐、64cm宽版睡垫、电动充气帮浦、椅子之类的XD
https://lighterpack.com/r/iutg5q
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.129.29.19 (台湾)
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※ 编辑: scottpai (220.129.29.19 台湾), 07/06/2023 20:34:02
1F：推 locka: 先推，知道自己适合什麽很重要！ 07/06 20:53
2F：推 travistoy: 推 认真详细 07/06 21:33
3F：推 rodyhero: 推～ 感谢分享 07/06 21:51
4F：推 sss00586: 推爆，我想轻量化，但很多东西都没办法断舍离QQ 07/06 21:52
5F：推 xkiller1900: 好轻，适合一个人的行程 07/06 21:57
6F：推 RS9527: 太神啦 07/06 22:33
7F：推 yanlong658: ca 07/06 23:18
8F：推 alfahsu: 推 收藏起来 07/06 23:46
9F：推 zonhuanlul: 下山走4折ㄉ辣个男人 07/06 23:51
10F：推 JoeDeltaArt: 推 感谢分享 07/07 02:48
11F：推 Small255: 退平价轻量化～ 07/07 06:31
12F：推 yanncherng: 推推 07/07 07:03
13F：推 apemanlu: 新手想跟 07/07 10:00
14F：推 OldDaiDai: 先推 07/07 10:45
15F：推 FarkU: 轻量化前先减肥，自身体重是最大的负重。 07/07 10:48
16F：→ scottpai: 把装备从15kg减到5kg比减肥10kg简单太多^^ 07/07 10:52
17F：推 jxigjll: 行动电源好像不错 07/07 11:04
18F：推 octopuso1c: 推，也是用这颗行动电源 07/07 12:51
19F：推 lineage8027: 推推 07/07 13:19
20F：推 jyg: 推 很有参考价值 07/07 14:02
21F：推 a39208491: 推 07/07 14:09
22F：推 jackie0712: 推 好猛 07/07 15:59
23F：推 TheodoreT: 一天只吃500g左右好猛 07/07 16:16
25F：→ scottpai: 会吃很多XD 07/07 16:50
26F：推 ho83leo: 好狂. 推 07/07 18:27
27F：推 batka: 感谢分享 07/07 19:20
28F：推 miney: 经典值得收藏 07/07 19:41
29F：推 apemanlu: 推自体轻量化 超难呀～ 07/07 20:28
30F：推 TAECO: 太神了！ 07/07 21:13
31F：推 kobt: 轻量化三天两夜我一天也是抓400g上下，其实蛮够吃的~~ 07/07 22:39
32F：推 PhilipsOreo: 厉害 先推 脚套感觉很实用 07/08 00:32
33F：推 TlolT: 紫米一万安培大概195g 07/08 01:12
34F：推 FarkU: 自体轻量化後，衣物与装备尺寸可以缩小，食物与水量需求都 07/08 09:14
35F：→ FarkU: 会变少，这样就会更轻盈一点。 07/08 09:14
36F：推 his456852: 不错 推一个 07/08 09:19
37F：推 morgankhs: 真的轻 07/08 11:04
38F：推 geronimo: 推，轻量化重点是思维而不是荷包 07/08 12:50
39F：推 bojan0701: 推！很实用的分享 07/08 14:08
40F：推 zxbnm: 太厉害了 07/08 20:14
41F：推 denal: 强者！ 07/08 20:27
42F：推 Linezolid: 推轻量化思维！我会加把食物包装拆开，估算每天热量装 07/08 20:59
43F：→ Linezolid: 成一份 07/08 21:00
44F：推 jplo: 推 07/08 21:06
45F：推 Anda: 太神了～谢谢分享 这篇要存起来！！ 07/08 23:04
46F：推 almondchoco: 超强 07/08 23:58
47F：推 n0029480300: 推 07/09 13:03
48F：推 a10604eric: 先跪了 07/09 15:38
49F：推 LINAKI: 谢谢分享 07/09 17:58
50F：推 mike40709: 厉害了 我不会轻量化只能随便算 07/10 14:14
51F：推 EricOu0218: 觉得吃的太少了@@ 07/11 14:46
52F：→ scottpai: 其实一直维持一定的强度在走 不太会想吃东西 07/11 17:42
53F：→ scottpai: 就定时吃点行动粮补充碳水 到营地才煮东西吃 三天没饿到 07/11 17:43
54F：→ scottpai: 轻松一点的行程我就会带比较多吃的 当然吃东西因人而异 07/11 17:44
55F：推 skixhbyu: 广颖1w的也有一款165g 大概500多 07/16 14:38