作者tekamolo (徵求昵称)
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标题[记录] 给登山新手的玉山主峰分享
时间Thu Apr 13 17:23:55 2023
这是一篇没登山经验+体力弱弱人的分享，高手请略。
比较接近游记分享、行程参考，预祝新手们都能顺利登顶，平安归 ^^
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成员：三个7年级女性 (其中两个是觉得应该抽不中，随口答应的)
程度：缆车不算的话......爬过中华科大到九五峰一次
一周上1-2次的运动中心课程，就这样
时间：4/10~4/12
行前准备:
行政：抽排云，申请入山，申请入园，订购去程车票，订购排云住宿与用餐，
预定东埔山庄住宿。买保险。
建议开个线上文件方便沟通行程、交流物品清单、确认费用。开行前会。
装备：观看玉管处官网的影片"登山安全教育系列宣导-登山装备与粮食"
我们只有主峰，除了地图与指南针外，其他影片中的物品都有用到，必备!!!!!
也参考山友的分享纪录，列出物品清单。装备迪卡侬买便堪用，
若追求更高品质可以租，但相对有保管责任。有钱请直接动物系列。
鞋子行前要加减穿，高低筒还好，但一定要硬底的，玉山都是石头路。
背包建议投资一个好的、合自己身形的，日後旅行也可以用。
精炼好友背25L的休闲包(引来众人称赞的眼神)，我背40L的，
但他就没有登顶包跟拖鞋的空间了，登顶前一些东西寄放在我的大包内。
我的背包1.5kg，出发时6.55kg，留意重量，背包是要自己背上排云的。
健康：高山症药品记得要提前吃，女性建议避开经期或吃药延经。
其他：下载入园证、印出入山证、带身分证、带现金、交通卡储个500。
拜拜：有信仰的话去祭祀/祈祷一下。
行程：
Day1：移动与高度适应
09:48 抵达嘉义高铁站。
10:10 搭上台湾好行阿里山线巴士，车在高铁的2号出口7月台。
(可提早+10手续费在全家机台买好，以免客满)
13:00 搭员林客运6739至上东埔站，车程约半小时，可刷交通卡，
阿里山7-11内有立牌，在立牌前用背包排队，无法预定，到了就先去排
，以免客满，逛逛超商，上个厕所，这是最後一个丢垃圾点。
13:30 抵达上东埔停车场，跟着背登山包的同车者前往东埔山庄
(给新手的话：不要害羞，山友人都很好，有任何的疑惑，例如：
行程、天气、路线、时间等，就大方有礼的向山友请教吧!
但也要衡量自身实力，我把时间乘以1.5到2差不多就是我的时间)
午晚餐 东西放在东埔山庄，散步半小时左右到游客中心用餐，官网有菜单
我那天餐厅只开到4点，餐点供应简餐，四种主餐选项各300，
正常合理的餐点，很可以，点心15:30起供应，没有火锅。无法预约。
PS.听山友下午走了附近的路线，晚餐在山庄吃泡面，也是选项。
住宿 东埔山庄：有冷热饮水机、八点(半)熄灯前开放热水浴室X2、有自炊空间。
厕所与洗手台还算足够，柜台有卖一些东西，例如泡面等，
庄主人很好，有疑惑可以请教他。山庄内有一些插座。
背包、食物与饮用水禁入寝室，都是通铺，有枕头、棉被、隔间拉帘。
上舖的踩点有点高，建议脚长的睡上铺，木头铺上有软垫，但个人觉得
十分硬，虽然熄灯後很快就安静下来了，还是睡得很痛苦。
卧室有窗，留意夜间的寒气会穿透窗与墙，注意保暖(尤其头部)
Day2：东埔山庄->排云山庄
5:30 起床，早餐自理，装水、收拾行李
6:20 出发，但是走错方向，看到游客中心才发现 QQ
7:00 到管制站入山、入园，100$搭接驳车至塔塔加登山口，启登!
14:00 抵达排云，想说天气很好，一路上开心拍照，我没吃登山药(错误!应该要吃!)
一有点头晕头痛就休息一下，所以就很闲散以日落前抵达为目标了
途中在5K的大凉亭吃了零食，感谢山友分享的咖啡(鞠躬)
脚短错过了午餐时间，抵达排云後在山庄前椅子上吃了些点心，享受夕阳的紫外线
由於久未下雨，热水节制取用，室内厕所未开放，仅开放更衣室，
室外厕所有四间，过去要换室外鞋，不太方便但也没办法。
14:30 向云豹柜台报到，领取睡袋与餐券，睡袋内衬自取，建议要拿。
17:00 晚餐，一人一套，有四个配菜，白饭、肉燥、汤自由取用
在这个地点能350$吃到这样的餐点，十分满意，感激不尽
若同时有团体，可偷听一下他们的领队说什麽，有些提醒很受用。
19:00 熄灯就寝，睡前看一下星星。睡袋够厚够暖，但有没有味道就靠运气了，
睡的是巧拼，依然硬到很难睡，睡袋内衬我拿来垫腰，外套当枕头
没有隔帘，暴露感很重，依然睡得不好。没有隔帘是我对云豹唯一的抱怨。
为免高山症，注意头部保暖，戴不住毛帽也要套一下头巾。
Day3：登顶->返家
1:00 起床
1:30 吃早餐，自助式，四种配菜与稀饭、馒头，还有热奶茶!
在这个地点能吃到这样热腾腾的餐点，依旧是十分满意，感激不尽!
2:10 轻装背攻顶包出发，跟着山友走，保持在商业团之前就是能顺利看到日出的进度
出发时爆炸冷，但爬一爬就热了，等日出时又好冷，山顶的风很大，一定要防风
沿途有铁链与必须手脚并用的地方，所以手套与耐磨衣裤是必须的
5:30 渐渐日出，谢天谢地，天气爆炸好! 大大大大景! 云海山峦朝阳，美爆!
6:00 离开山顶，这段路程没有预期快，由於地形困难，安全为上，快不起来。
8:20 抵达排云，收拾物品，吃一碗热腾腾有些配料的米粉，十分满意，感激不尽!
9:00 为了搭上回程公车，开始一路往下冲(?)，没有拍照与大休息，
13:00 抵达登山口，幸运很快就搭到接驳车，在东埔停车场下车，再走两步，跳过马路
在之前下车的上东埔站牌等车，完全是路边，很晒。
13:30 搭乘搭员林客运6739至日月潭，员林客运非常差劲，我已事先打过两次电话
确认预约了三个座位，上车时却只有一个空位，等司机推开了一堆行李，
才挤出了两个轮椅区的折叠式椅垫，听同车乘客说，所谓的预约，只是影响
客运公司调派大车还是小车，并没有真的预留座位，事实也是如此，
车行两秒，有位男性在稍前一点点招车，我在座位上听到他说自己有预约，
但车上已经完全没有座位了，司机只好问他要不要坐在登车的阶上，
似乎被拒绝了，耽搁了好一下，有预约的乘客没上车，不知如何处理了......
车行一阵子，传出了烧焦味，我半梦半醒半惊慌，见司机下车再上车，
就这样一路充满问号臭臭的到了日月潭
17:10 搭台湾好行到高铁台中站，由於16:40的车满了，只好搭这班，轮流候车，
在洗手间洗了手脸，换上备用衣物，感觉舒适多了，还在小七买了铝箔包 ^^
想想此行可说是还去了阿里山与日月潭呢!
这车班可以预购，但预约者要提早20分钟向窗口报到，我们当天是来不及的。
否则16:40那班停的站比较少，可以更早抵达高铁站。
18:40 抵达台中高铁。
检讨：
1.我应该吃高山症的药，以免爬得自己心惊胆颤的，能够没事，纯属幸运。
2.下山的时间太匆忙，再晚些时候会更早日出，或许就不会像我们这麽赶，
或是待在山顶的时间要减少。
一路看表往下冲，还要烦恼东埔的接驳车何时出现，时间压力颇大。
3.应该找亲朋好友一起预约员林客运，这样他们就会派大车或是多一台车吧!
我搭的那班虽是40人大车，有行李箱，地上却都是行李(大概1/2是外国人)，
若不是好些人在上东埔下车，或许我们会完全没位子，员林客运劣评 BAD!
4.承上，私心建议人数与经济能力许可下，回程叫车，
听山友是约下午四点东埔出发到台北，一车(乘客最多四人)6000，我们应该叫车的。
虽然高铁比较舒适，但这客运的品质，实在令人不敢恭维 = ="
以上是我的心得。
祝福大家：
一路平安，顺利愉快，大景!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.193.208.184 (台湾)
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1F：推 pegylutw: 很棒的分享 04/13 18:37
2F：推 jackie0712: 推分享 04/13 18:48
3F：推 deerdriver: 转乘还是在阿里山园区内吗？要买票吗？ 04/13 19:34
4F：推 baychi999: 客运是在阿里山转运站换车 没有进园区 回程强烈建议不 04/13 19:41
5F：→ baychi999: 要搭客运 下山会有时间压力 04/13 19:41
是的，建议回程选择其他方式
6F：推 gmoz: 感谢分享交通 还好我後来租irent 没搭客运去爬前峰 04/13 20:17
7F：推 myth356: 推这角度/模式的分享 04/13 20:23
8F：推 kusunyan: 超棒的分享文！楼主好人平安！ 04/13 20:54
9F：推 metagalax: 东埔山庄是玉管处的，云豹是外包，有没有帘子也不是云 04/13 21:34
10F：→ metagalax: 豹可以装的啦XDDD 04/13 21:34
11F：→ metagalax: 更正 我打错 我要说是排云啦XDDD 04/13 21:35
12F：嘘 kaisite2017: 哈喽 是中华科大不是东南科大 04/13 22:08
感谢指正，已更改内文
13F：→ tingiy: 我之前是从水里搭公车 人比较少 04/13 22:15
※ 编辑: tekamolo (123.193.208.184 台湾), 04/14/2023 00:12:44
14F：推 VizMorrx: 喜欢这种单纯快乐的心得 恭喜你 04/14 01:01
15F：→ medama: 感谢分享 04/14 02:39
16F：推 shorny: 谢谢分享 04/14 06:12
17F：→ Tsuyoi: 玉山主峰真的算不难走的百岳了，祝你们就此投入山林怀抱! 04/14 06:41
18F：推 smileray: 推自己搭车去 很实用 04/14 08:20
19F：→ smileray: 我只能靠包车 没车我都不敢去qq 04/14 08:21
20F：→ gmoz: 我以为东埔山庄是台大的 04/14 09:51
21F：→ gmoz: 原来是说排云 04/14 09:52
22F：推 shoeii: 我不太懂 为何一定要吃高山症的药 04/14 10:07
23F：推 shoeii: 这个行程高度适应超级够 第一天睡东埔2600 04/14 10:08
24F：推 shoeii: 第二天排云3400 而且上排云很悠闲用7小时 04/14 10:10
25F：推 Tsuyoi: 我和朋友也是住东埔+排云，也都有出现高山反应，还是要看 04/14 10:31
26F：→ Tsuyoi: 当下的身体状况吧。建议到山屋就戴上毛帽，头部着凉很容易 04/14 10:31
27F：→ Tsuyoi: 出现高山反应 04/14 10:31
28F：推 cruby841031: 我吃药上排云也是高山症，D0也有住东埔适应，每个人 04/14 10:32
29F：→ cruby841031: 身体状况不同 04/14 10:32
30F：→ tekamolo: 我是原PO，新手+高山，吃药是保险起见，我没事是好运 04/14 10:52
31F：→ tekamolo: 若对方经验、程度与我相当，我还是建议服药，平顺为上 04/14 10:54
32F：→ tekamolo: 我们能力不佳，甘愿下还下不来就糟糕了 04/14 10:56
33F：推 simonown: 毕竟也不是有适应就100%没问题的 04/14 10:58
34F：→ tekamolo: btw.我头巾都没拿下来，夜间加强头部保暖，十分小心 04/14 10:58
※ 编辑: tekamolo (123.193.208.184 台湾), 04/14/2023 11:01:51
35F：推 shoeii: 当然 要不要吃药是个人自由 但我不认为新手一律服药是对的 04/14 11:06
36F：推 xkiller1900: 爬山睡觉还要隔廉...真的很菜 04/14 13:01
37F：推 Tsuyoi: 没有隔帘是正常，像东埔山庄和向阳山屋有隔帘是少数。想继 04/14 13:28
38F：→ Tsuyoi: 续爬山可以去弄个睡垫（泡棉or充气皆可）会好睡很多 04/14 13:28
39F：推 lawhcu: 东埔好多了…，刚爬完玉山（主、东、西、北）正在排云休 04/14 14:18
40F：→ lawhcu: 息，没帘子有点惨… 04/14 14:19
41F：推 baychi999: 东埔不是山屋是背包客栈XD 04/14 18:11
42F：推 Lys0727: 自己东埔+排云还是高山反应 04/14 19:40
43F：→ Lys0727: 之後都会保险起见D0先半颗 04/14 19:40
44F：推 sk2sk2sss: 真的要适应的话大约2个月内在高山过夜三天以上比较保险 04/14 20:01
45F：推 n0029480300: 推 04/14 20:03
46F：推 iamkikila: 高山症反应很看人，我去几次都遇到老经验的山友还是会 04/15 00:05
47F：→ iamkikila: 吃。只能说每个人身体疲累程度和适应转换都不一样，也 04/15 00:06
48F：→ iamkikila: 不是说服药就一定万事OK，但遇到的大部分人都会事先备 04/15 00:07
49F：→ iamkikila: 好。 04/15 00:07
50F：推 shoeii: 不是说适应就一定没问题 是适应比服药重要多了 04/15 08:05
51F：→ shoeii: 大多数人都是吃丹木斯 这东西很多人不知道需要提前一天吃 04/15 08:06
52F：推 shoeii: 没事当然能说是好运 也可以说是身体高度适应正常 04/15 08:12
53F：→ shoeii: 个人自己认为利用药物制造轻微过度换气与脱水状态并不自然 04/15 08:13
54F：推 Anda: 其实建议先去合欢山简单爬看有没有高山症 04/15 13:58
55F：→ Anda: 就不用根本不知道自身状况就吃药上玉山 04/15 13:59
56F：→ Anda: 有没有高山症 去合欢山滑雪山庄住一晚就知道了 04/15 13:59
57F：→ Anda: 另外补充：会高山症的 先住东埔是没用的.. 04/15 14:00
58F：→ Anda: 山屋还要要求帘子是不是搞错了什麽????? 04/15 14:01
59F：推 Anda: 我也是四月初住东埔山庄 棉被超暖..完全不冷.. 04/15 14:03
60F：→ Anda: 我觉得东埔山庄算超级超级好睡的了 04/15 14:04
61F：嘘 deerdriver: 这边真多高山症专家啊 医生都不敢讲的这麽肯定 04/15 15:01
62F：→ deerdriver: 帘子是个不错的建议 排云脱离避难山屋等级很久了 如 04/15 15:03
63F：→ deerdriver: 果有这样的改善也是不错 04/15 15:03
64F：推 FragileLin: 最难只爬过合欢山北峰但好想去QQ 04/15 17:52
65F：推 octopuso1c: to gmoz大，塔塔加山庄才是台大管理 04/15 19:47
66F：推 octopuso1c: 推原po分享，这篇以新手角度，很棒的写法 04/15 19:49
67F：推 octopuso1c: 上面anda大讲的一点错误，住东埔山庄并非没用，提前 04/15 19:53
68F：→ octopuso1c: 住还是有助检视身体状况及适应 04/15 19:53
69F：→ octopuso1c: 是说不习惯没帘子也不至於要说人家菜啦，谁没菜过？ 04/15 19:55
70F：→ octopuso1c: 台湾山屋最早就是以避难为用途，逐渐发展成品质更佳 04/15 19:56
71F：→ octopuso1c: 的旅宿，开始注重隐私空间也是好事，但硬体上可以慢 04/15 19:56
72F：→ octopuso1c: 慢进步就是了 04/15 19:56
73F：→ octopuso1c: 员林客运就...嗯，预约根本假的，但它是很多山上学子 04/15 19:58
74F：→ octopuso1c: 唯一的客运选择了 04/15 19:58
75F：→ octopuso1c: 希望原po以後排队还是亲自去排啦，每次看到用东西排 04/15 19:59
76F：→ octopuso1c: 队的都觉得自己傻傻人排像智障 04/15 19:59
77F：→ tekamolo: 阿里山小七的部分吗？牌子前没人，都是背包，我以为是 04/15 21:12
78F：→ tekamolo: 大家的默契。 04/15 21:12
79F：→ tekamolo: 殊不知…… 04/15 21:13
80F：推 octopuso1c: 是默契啦，但是陋习这样不好，就跟球场占场一样，先 04/16 00:04
81F：→ octopuso1c: 来先赢我没意见，人来占场ok,太多只用一颗球占场的 04/16 00:04
82F：→ octopuso1c: 没事，这没有hiking点,提醒一下而已XD 04/16 00:05
83F：推 gmoz: 老实说只有一晚你也适应不了什麽东西 04/16 11:28
84F：→ gmoz: 建议就 如果知道自己平常就有机会高山反应 就可以吃吃看 04/16 11:29
85F：→ gmoz: 若副作用可以接受 那每一趟都可以上山前吃 会比较舒服 04/16 11:29
86F：→ gmoz: 东埔山庄是台大管理 排云才是玉管处这我知道 是没看到笔误XD 04/16 11:31
87F：→ gmoz: 跟高山症的不舒服比起来 那我宁愿吃丹慕斯 舒服太多 04/16 11:32
88F：→ gmoz: 不然每次都要赌这次会不会高山症 太累了 04/16 11:33
89F：推 octopuso1c: 提前上去能够提前检视身体状况，别再误导版友了..... 04/16 13:54
90F：→ octopuso1c: . 04/16 13:54
91F：→ octopuso1c: 提前上去休息，以短期适应来论，身体状态会比从市区 04/16 13:56
92F：→ octopuso1c: 一天拉升到登山口好 04/16 13:56
93F：推 baychi999: 提早一天上去就是为了减少高山反应牙起来的机率阿 就算 04/16 14:00
94F：→ baychi999: 真的牙起来你起码也是在住宿处不是在登山途中 相对比较 04/16 14:00
95F：→ baychi999: 有弹性应变 总比直接开爬整个牙起来只能含泪下撤好吧 04/16 14:00
96F：→ tingiy: 东埔不是外包经营的吗？ 04/16 18:50
97F：推 eclipsa: 谢谢分享！ 04/17 15:03
98F：推 lawhcu: 4/14刚完成玉山前五峰，桃园骑车下去不用赶客运^_^ 04/18 12:54
99F：推 Tsuyoi: 楼上桃园机车单攻哥赶进度 @_@ 04/18 16:09
100F：推 lawhcu: 4/9一日单攻雪主东，原本4/21要爬南横三星，结果锋面到>.< 04/19 06:34
101F：→ Tsuyoi: 一日三星?前面才有人讨论非常难... 04/19 08:55
102F：推 lawhcu: 对啊，因为不能摸早黑，还有关门时间，压力山大 04/19 10:12
103F：推 ForSeasonTea: 很棒的分享 06/30 12:29