作者mike40709 (哈登牌监视器)
看板Hiking
标题[记录] 波屋东
时间Sun Feb 12 13:42:25 2023
日期：2023/02/11
天气：多云午晴
饮水：1L
人员：我、omdan（波屋东女榜被她刷爆）、l7847840(快我20分跪了)、f428560去过EBC的类雪巴人
粮食：乳清包*1、UP胶*1、RC/牛磺酸/BCAA/电解力各2跟一包行动粮
GPX：
https://tinyurl.com/ybypy7pc
【行程内容】
时间：7h38m
距离：32.29k
爬升：2217m
下降：2249m
0632波津加登山口
0808波津加山（休30分
0938大雪山游客中心(休15分
1124屋我尾登山口
1150屋我尾山
1255东卯山（休12分
1405东卯山登山口
1408大道院停车场
【路径、完登心得】
1.人生第一次超过30k，行前瑟瑟发抖，但别看表一直走就不会觉得远了(?
2.起登上波津加就没在演，直接近90度陡爆阶梯帮你醒脑，到大雪山游客中心约8k爬1700m，後面距离还很远体力要配好不能爆，这段路径有点小乱，但跟着布条走即可
3.中间柏油路因前几天脚踝小伤到跑不起来几乎全程步兵，後面只好靠山径追时间，若下次再刷希望能跑起来
4.屋我尾山这段满好跑的，让我意外的是三角点腹地比起八雄其他几座小很多
5.个人觉得最硬的是屋上东卯最後的爬升，先下至1500再爬到1690还有瘦棱+巨石，经过前面的折磨已眼神死
6.东卯山顶根本菜市场，一堆团体在开伙，拍个牌子要排队
7.最後下东卯大腿左右侧边肌肉轮流抽筋只能跑走可惜无法抢时间，肌力不足再训练
【图片】
https://imgur.com/FQrHl0G
波津加登山口与有熊注意
https://imgur.com/kvjFJh5
真的有熊
https://imgur.com/JRSF4tk
开局即陡上
https://imgur.com/tgY6rBw
左方佳阳、小剑(山形真的如剑)，中间中央尖与右方北二段
谢谢收看！
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1F：推 shoeii: 首推 太快了吧! 02/12 13:49
还行啦 朋友比我更快
2F：推 walay211: 波金家上大雪山这段很漂亮 会想再走一次 02/12 14:02
这段确实不错，林相很多变
3F：推 Bkyoe: 我的老天鹅02/12 14:23
4F：推 TAECO: 快爆02/12 14:59
※ 编辑: mike40709 (49.217.193.160 台湾), 02/12/2023 15:07:13
5F：推 ho83leo: 推推！02/12 15:28
6F：推 b910590oby: orz02/12 15:42
7F：推 S921236092: 跪02/12 16:14
8F：推 JacobBaker: 还好我没去02/12 17:40
来了可能变成谷关在地人？
9F：推 jackie0712: 跪爆02/12 20:52
10F：推 omdan: 让你们等一小时呢(^^)02/12 22:18
你在让，下次你来三刷我可以二刷
11F：推 l7847840: 竟然还有下次再刷的选项 可怕至极02/12 23:31
我感觉还没尽到极限，休太久+中间柏油路没跑起来+下东卯抽筋影响到时间
12F：推 ap88994433: 看了好想再去~02/13 02:37
CP值这麽高 不刷吗
※ 编辑: mike40709 (49.217.193.160 台湾), 02/13/2023 23:39:05
13F：推 usaul56: 东卯的虎头蜂窝还在吗? 02/16 18:07
没特别注意到有
14F：推 shoeii: 楼上我1/26去的 虎头蜂窝没特别注意到也 02/16 20:08
※ 编辑: mike40709 (101.12.27.226 台湾), 02/17/2023 08:23:41
15F：推 f428560: 怕爆 这是抽筋的状态.. 02/17 13:03