成员：1人 日期：2022.10.29 天气：晴朗/风大 饮水 ：1700 cc ，到北得拉曼神木区前喝200左右，後来跑太快把水喝光了 食物 ：果胶*4、面包*1 (都没吃) 早餐 : 无敌猪肉满福堡*1、薯饼*1 纪录工具 : garmin fenix 7 纪录： 8:37 水田林道起点 646m 0k 9:11 狂风岭岔路 899m 2.5k 9:30 匡列神木 926m 3.1k 10:24 狂风岭棱线 1381m 4.3k 10:38 北得拉曼岔路 1483m 4.8k 10:55 2、3、4号神木 1344m 5.5k 11:15 1号神木 1427m 6.0k 11:55 内鸟嘴岔路 1696m 7.0k 12:02 内鸟嘴山 1749m 7.3k 12:16 内鸟嘴山 1678m 7.8k 12:53 回音谷 1399m 9.3k 13:18 北得拉曼登山口 1041m 10.4k 14:07 新乐农路岔路 490m 17.8k 14:32 水田登山口 641m 20.0k 距离：20.1k 爬升：1791m 时间：5hr55m https://i.imgur.com/ZGFTN1c.jpg 路线: 从水田林道主线走狂风岭到北德拉曼巨木区 走完1~4号神木後，沿着瀑布旁陡上到内鸟嘴山 到达内鸟嘴山後经由回音谷，回到水田林道支线登山口 之後一路沿着公路跑回出发的位置 一路上总共可以欣赏到五颗神木 需过两次溪，溪边都有布条指引 目前水量不大，可以轻松过，但石头蛮滑的 过第二次溪上到匡列神木，这段路很滑很陡 上到狂风岭的路，沿路都有布条 路迹清楚，没有大型植被挡路 狂风岭棱线上东北季风来时 风非常大，尽量压低身走 到北得拉曼岔路後就大众路线宽敞好走 心得: 以前爬山时一直觉得水喝得太多太快 可能爬4小时就把水喝完了 这次参考板上大大们的分享 把心跳尽量控制在160以下来走 走起来蛮轻松的 汗流不多 水也喝很少 除了拍照外也不用停下来休息 带了果胶跟面包全部没吃也不会饿 最後公路下山心跳在170~180左右 结果就爆了，回程上坡只能慢慢走 另外这次还有用影片纪录行程，给各位大大参考 https://youtu.be/D2oQ9_B4NeA https://i.imgur.com/8xfKAaV.jpg https://i.imgur.com/rETxmVG.jpg https://i.imgur.com/NTfZtpu.jpg https://i.imgur.com/KqBHfH6.jpg https://i.imgur.com/OjbA4Pq.jpg https://i.imgur.com/dARU67i.jpg https://i.imgur.com/4ClTyK6.jpg -- Sent from nPTT on my iPhone --

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