作者rgnkud (rgnkud)
看板Hiking
标题[记录] 五峰天际线 比大鸟纵走
时间Sun Sep 18 20:56:09 2022
今年计画年底前要挑战12小时内大霸单攻
训练主要是慢跑还有爬新竹附近的中级山，中间有爬一次屏风山新路
以下是最近的时间纪录:
小锦屏高台山O型纵走 6小时15分 距离18.7km 爬升1994m
芝生毛台虎里山连走 4小时14分 距离14.5km 爬升1626m
屏风山新路 5小时50分 距离13.9km 爬升2016m
比大鸟纵走 3小时57分 14.3km 爬升1196m
这次走的是五峰天际线的比大鸟纵走，路迹清楚好走，全程都在树阴下不会晒太阳，有些
路
如果爬升不够还可以选择走鹅比鸟大、鹿南比大鸟线
行程 : 比大鸟纵走
日期 : 2022/09/09
天气 : 晴朗 / 无风
人员 : 自己
水平距离 : 14.3公里
爬升 : 1196公尺
饮用水: 带1200 喝1000
补给 : 香蕉*1 (吃1) SIS双效能量胶*2(吃1) 超商饭团*1(吃0.5)
纪录工具 : garmin fenix 7
https://i.imgur.com/t84x8lB.jpg
纪录 :
10:35 八角亭登山口出发 0k
11:00 鸟嘴山 1.5k
11:25 鸟嘴山大窝山八角亭岔路 2.9k (休 补给一根香蕉)
12:02 大窝山 4.8k
12:33 日军遗址 6.5k (休 补给SIS双效能量胶*1)
13:05 比林山 8km
13:25 日军遗址 9.5k (休 补给半个超商饭团)
14:17 鸟嘴山大窝山八角亭岔路 12.8k
14:32 八角亭登山口 14.3k
另外这次还有用影片纪录行程，给各位大大参考
https://youtu.be/jM_PTcgDF5E
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1F：推 antx: 推推，影片用心，今年天际线取消好可惜，下次也来新竹走走09/18 23:34
新竹很多中级山路线可以训练
2F：推 nungg: 跪烂09/19 12:09
是我才要跪烂…
3F：推 Cowyau: 四个小时 .....09/19 14:47
4F：推 LsVCheN: 可怕的速度09/19 16:19
大大的速度快我超多
5F：推 JacobBaker: 之前有什麽运动背景吗 猛09/19 19:26
我还很弱，平常就慢跑，5k最快23分而已
※ 编辑: rgnkud (42.72.30.246 台湾), 09/19/2022 19:49:00
6F：推 akak47g: 请问屏风五小半是来回吗09/20 10:53
来回走快要六小时，走到快没力
※ 编辑: rgnkud (42.72.30.246 台湾), 09/20/2022 13:36:36
7F：推 play10: 那天有看到你从我们面前跑过，不过当天爬的人真的好少 09/21 12:44
8F：→ nellnell: 我是觉得啦 这种速度硬要谦虚 没必要 有爬过的都知道比 09/23 12:53
9F：→ nellnell: 大鸟4小时是什麽水准 你以为大家都林义杰喔 09/23 12:53